Invitation Sangha practice: Silence. August 2nd 2021

 

Stilte-Silence Online Sangha avond Maandag 2 Augustus 2021   (English below) Silence is an ocean Language is a river A hundred voices inside saying 'That's enough for now'   When the ocean calls to you Don't walk to the river Listen to the ocean That's enough for now   (A Plum Village song based on a poem of Rumi)   Beste vrienden,   Ik zat in de tuin. Er was iets gebeurd wat me verdrietig maakte. Ik voelde dat het verdriet ook gevoed werd door een aantal daarmee verbonden oude ervaringen; het was niet alleen de gebeurtenis van vanochtend. De volle rivier wordt gevoed door verschillende beekjes. Ik bleef stil zitten, rustig ademen. Na een lange tijd werd de stroom woorden en gedachten minder en voelde ik een soort ontspanning. Een soort openheid. Wees welkom, dat wat er is.   Ik begon te luisteren naar het gezang van de vogels, de wind, de bladeren, kinderstemmen op de achtergrond, het watervalletje in onze vijver. Een kikker sprong met een goed hoorbare plons de vijver in toen de poes het terras op sloop. Ontspanning.   Stilte. Luister naar wat er komt. Ervaar het leven. Luisteren naar ‘het inzicht’ tussen de stroom van woorden en gedachten door. Naar ‘iets’ wat daar is. Dat ‘iets’ is niet met woorden uit te drukken.   Om daar verbinding mee te krijgen moeten we ons scherm laten zakken. De ruimte ‘betreden’ zonder te oordelen. Om zo misschien iets nieuws waar te nemen.   Ontspannen is helen. Stil worden is helen.   Graag nodig ik jullie uit om samen stilte te beoefenen.   Ik wens jullie een ontspannen zondag.   Liefdevolle groet, Joost Vriens. Je bent welkom  live en online De indeling van de avond is: 19.30: aankomen, 20h00   Introductie van het thema Geleide meditatie, stille meditatie,  ca 21h00.  dharma-sharing ca 21h30  afsluiting  Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen. Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen. Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken. Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt.  Listening to silence Silence is an ocean Language is a river A hundred voices inside saying 'That's enough for now'   When the ocean calls to you Don't walk to the river Listen to the ocean That's enough for now   (A Plum Village song based on a poem of Rumi)    Dear friends,   I was sitting in our garden. Something happened that arose a strong feeling of sadness. I could feel that this sadness was also nourished by similar experiences in the past; it was not just the incident this morning. The large river is fed by many different streams. I sat still, tried to calm my breath. After a long while the busy stream of words and thoughts became less and I could notice relaxation. A sort of openness. Be welcome, whatever is there.   My awareness shifted. I started listening to the birds singing, the sound of the wind, the leaves, children’s voices from other gardens, the soft sound of falling water from the flow form in our pond. Our cat walked very silent and mindfull to the pond, but the frog was alert and jumped with a big splash behind the waterlily leaves. Relaxation.   Silence. Making space to listen whatever comes. Experience life. Listen to the ‘insight’ between the stream of words and thoughts. Listening to ‘something’ what is there. This ‘something’ is hardly to express by words.   We have to let our guard down to connect with this inside of us. Try to be in that ‘room’. Without judgement. By practicing this, something now may present itself. To relax is to heal. Be still and heal.   So, I invite you to join our Sangha in this healing connection with Silence.   I wish you a relaxing Sunday.   Joost Vriens.     You are welcome online and live (you have to register): send us an e-mail and we will send you a link. The format of this evening  19h30: arriving  20h00  Introduction of the theme Guided meditation, Silent meditation, ca 21h00.  dharma-sharing ca 21h30  Closing,  In meditation we can practice and experience that your insight is there, just stop and allow it to manifest. You are bigger, wiser and more stable than you think.