Mindfulness meditation: Prepare for winter and Warm friendship for Anna

Dear Friends,

One of the strong images in the movie 'Walk with me' are the bare trees in the fall against the gray sky, together with the quote from the (1962) diary of Thich Nhat Hanh:

'When Icy winter comes, it is unforgiving .... seeing the courageous, solid way that trees prepare for winter helps me to appreciate the lessons I've learned'

(  quote DD Dec 21-1962 Princeton New Jersey)

This Monday evening (Dec-11th) our Sangha meditation will be on the preparation for winter, we know that life is bringing us much joy, beauty and richness and at the same time, brings us pain, fear and grief. 

How are you preparing for winter? 

Are you able to touch the feeling of spring in you in the middle of a ice cold night?

Can you generate your confidence in your roots and firm connection to the earth when the icy storm is pushing and pulling your branches?

We practice to be firmly rooted in healthy solid ground with our roots:

Our roots in our community

Our roots in our family  

Our roots in our spiritual teachings

During our Sangha evening we generate warm loving friendship for Anna. Our dear Sangha member who is facing a new stage in her illness, where the medication is no longer having effect.

We gather Monday night December 11th at Mimosaplein 2

at 19h15 to set up the room and make tea.

at 19h30 there is tea and opportunity to meet and relax.

Meditation will start at 20h

followed by Dharma sharing at about 21h

Please be aware that it will be chilly in the meditation room.

We wish you a wondrous weekend,

enjoy your friendships and the beauty that surrounds us,

Hans

The quote is from:

Thich Nhat Hanh, Fragrant palm leaves, The journal of Thay of 1962 till 1966

https://plumvillage.org/books/fragrant-palm-leaves/

in Dutch translation:

https://www.aandacht.net/winkel/boeken-thich-nhat-hanh/1140-de-geur-van-palmbladen

Peace work is anger work. Anger work is peace work. Werken aan vrede is werken aan boosheid. Werken aan boosheid is werken aan vrede.

Beste Vrienden,

Van harte nodig ik jullie uit voor de bijeenkomst van onze Sangha op maandag 20 November in De Schatkamer, Mimosaplein 2, Eindhoven.

Tijdens de dharma-sharing vorige week maandag werd er veel gedeeld over het omgaan met boosheid als voorbeeld van een krachtige, soms erg bepalende emotie. Hoe kun  je een 'goede beoefenaar' zijn als je regelmatig merkt dat de boosheid de overhand krijgt?

We komen bij elkaar om terug te keren tot onszelf, inzichten te delen en te oefenen. Het inzicht dat maandagavond centraal staat is terug te vinden in onderstaand verhaal.

Het duel

In een klein afgelegen dorp in Japan woonde een oude meester in het zwaardvechten. Hij was nog nooit verslagen en leidde veel leerlingen op in de kunst van het zwaardvechten.

Op een dag kwam er een jonge zwaardvechter het dorp in, vastbesloten een duel met meester aan te gaan en hem als eerste te verslaan. De specialiteit van deze jonge zwaardvechter was het gebruik maken van de zwakte van de tegenstander.

De meester nam de uitdaging glimlachend aan.

Toen de twee zwaardvechters tegenover elkaar stonden, begon de jonge man de oude man meteen na de begroeting uit te schelden. "Jouw reputatie stelt niets voor, je weet niet eens hoe je een zwaard moet vasthouden, ik snap niet dat niemand je verteld heeft dat je er niets van bakt."

De oude meester luisterde rustig toe.

Tenslotte zweeg de jonge zwaardvechter, stak zijn zwaard in zijn gordel, boog het hoofd en liep weg.

De leerlingen verzamelden zich rond de oude meester. 'Hoe kunt U zich zo laten beledigen? Waarom hebt U deze kerel niet gestraft?'

De oude meester wachtte tot de rust weerkeerde.

Toen zei hij: "Iemand komt naar je toe en wil je een boek geven, maar je neemt het niet aan. Wie draagt dan de last van het boek met zich mee?"

Werken aan vrede is werken aan boosheid. Werken aan boosheid is werken aan vrede.

Om 19.15 maken we onze ruimte klaar

Om 19.30 is er thee, tijd voor aankomen en ontmoeten 

Om 20.00 begint de meditatie

Geleide meditatie, loopmeditatie en stilte meditatie.

Om 21.00 is er gelegenheid om te delen, Dharma Sharing

Rond 21.30 afsluiting, opruimen en thee.

Hartelijke groet 

Joost Vriens

------

Dear friends

 Cordially I invite you to join our Sangha on Monday November 20th  in de Schatkamer, Mimosaplein 2, Eindhoven.

During the dharma-sharing last  Monday we shared about dealing with anger as an example of a powerful, sometimes very determining emotion. How can you be a ' good ' practitioner if you regularly note that the anger gets the upper hand?

 We come together to return to ourselves, to share insights and practice. The insight for this Sangha meeting  is reflected in the following story.

The Duel

In a small remote village in Japan lived an old master at sword fighting. He was never defeated and trained many students in the art of sword fighting.

One day a young Swordsman visited the village, determined to engage in a duel with master and be the first to beat him. The specialty of this young swordsman was the use of even the smallest  weakness of the opponent.

The master took up the challenge with a smile. When the two swordsmen met, the young man started immediately to hassle  after the greeting . "Your reputation is empty, you don't even know how to hold a sword properly, I do not understand that no one has told you that you are worthless, a disgrace in sword fighting."

The old master listened quietly.

Finally, the young swordsman paused; thrusting his sword in his belt, bow his head and walked away. The students gathered around the old master. ' How can you let him offend you so much?  Why didn't you punish him? ' The old master waited for the group to calm down.

Then he said, "Someone comes to you and wants to give you a book, but you don't accept it. Who bears the burden of the book then? "

Peace work is anger work. Anger work is peace work.

We prepare the room at 19.15

Tea at 19.30, time to arrive and meet 

At  20.00  meditation starts:  Guided meditation, walking meditation and silent meditation.

At 21.00 there is opportunity to share, Dharma Sharing

Around 21.30 closing, clean up, and tea.

 Warm regards   

Joost Vriens-- 

At Hemelrijken 77: Video van een Dharma talk door Thich Nhat Hanh: Embracing Strong Emotions with mindfulness

Dear Friends, Lieve vrienden,

We concentrated the past weeks on the sutra of the full awareness of breathing.

Each line of that sutra can be a study of a life time.

One line touches something that we encounter almost daily: Strong emotions.

How to take care for these emotions, not letting them take over and how to handle these situations. How to learn from your emotions and heal.

Monday evening we will come together and watch a video of a Dharma talk by Thich Nhat Hanh.

In this talk, Thich Nhat Hanh will extensively and step by step speak about strong emotions and how to handle the emotions. How the energy of mindfulness can be used to embrace an emotion, recognize it and understand it.
From the insight in your emotion, compassion and healing will grow.

The video is in English with Dutch (spoken) translation.
​

Doors will be open at 19h30 for tea and settling down.

Video will start at 20h00 followed by tea in silence.

At about 21h00 we can share our thoughts and experience in a Dharma sharing with the Sangha.

We wish you a nourishing weekend!!

Hans

Thuiskomen bij je ware natuur; Cuong Lu over boosheid en pijn

Dear Friends, Beste Vrienden,

Voor je er erg in hebt ben je afgeleid.

Dan is je aandacht bij een incident of bij iemand die iets doet dat je niet begrijpt.

Er komen sterke emoties die je uit je balans trekken.

Je bent afgeleid van wie jij werkelijk bent en wie de ander is. Je laat de emotie het roer overnemen.

Deze zomer had ik de gelegenheid om Cuong Lu te vragen daar iets over te vertellen.

Dit gesprek kun je zien in de volgende video:

https://youtu.be/kaxpF_BastM

In de meditatieavond as maandag zullen we de Sutra van de bewuste ademhaling gebruiken om onze eigen stabiliteit aan te raken.

Deur open ca 19h15 om de ruimte voor te bereiden, (Mimosaplein 2)

van af 19h30 is er thee en gelegenheid om elkaar te ontmoeten.

Meditatie start om 20h

Vanaf ca 21h tot ca 21h30 hebben we de gelegenheid om onze ervaringen te delen.

We sluiten zoals gewoonlijk af met samen Thee

Meer video's met Cuong, met name over zijn nieuwe opleiding, kun je zien op:

https://www.youtube.com/channel/UC5XPYn_FBr8_TNjJtE6h_wQ

Heb heb een voedend en verfrissend weekend!

Hans

Dear Friends,

Before we know it we are distracted. Distracted from who we really are and who the other is.

Especially in situations that invoke strong emotions. If we are not trained to trust our stability, the emotions take control.

In our meditation this monday we wil use the Sutra on the full awareness of breathing to touch our own stability.

Doors open 19h15, tea at 19h30,  (Mimosaplein 2)

Meditation starts 20h

Have a wonderful weekend

Hans

PS soon there will be English video's of Cuong Lu as well.

Vertrouwen, Faith

Beste vrienden, Dear Friends,

Last week we looked at the whole Sutra on the full awareness of breathing.

As can be read in the book: 

Adem is bewustzijn ISBN 90 5670 035 9 or in English:

Breathe! you are alive ISBN 9780712654272 

This week we concentrate on a part of it: Having faith in the dharma, having faith in yourself. (Vertrouwen in de Dharma, vertrouwen in jezelf.)

The Buddha invites us in the Sutra to come home to our body in the present moment by conscious breathing.  And to take care of our body, our thoughts, our emotions and our mind. Firstly by having compassion, loving kindness and cultivating joy and happiness. And next by observing with open eyes, open ears and open heart; without judgement. In the last part of the Sutra we are invited to study the way we look at the world and see impermanence and Interbeing.

One of the difficult things about this invitation for me has allways been the moment that I encountered difficulties, like strong emotions. My first reaction was mostly: Stop don't go there, or just to quit and go away.

Clearly the strong emotion stayed and came back the next time.

The antidote I found is in two practices that Thich Nhat Hanh has thought us:

"The Island of Self" and "the 5 powers". (Faith, Dilligence, Mindfulness, Concentration, Insight) (Vertrouwen, Toewijding, Mindfulness, Concentratie, Inzicht)

Both practices come down to having faith in yourself and in the dharma.

When you encounter a strong emotion, have faith that the emotion is impermanent. Have faith that you are not your emotion, have faith that you have the wisdom to handle the situation, have faith that you are not alone.

Monday we will meditate on experiencing faith (het voelen van vertrouwen)

Doors will be open 19h15 to set up the room at Mimosaplein 2.

From 19h30 we have tea together.

Meditation starts at 20h (guided sitting, Silent walking & sitting)

Enjoy your weekend,

Hans

Hoe is het met 'mij', How is 'me' doing

Beste vrienden, Dear friends,

Als we elkaar ontmoeten is vaak de vraag 'Hoe gaat het met je?'

meestal wordt daar routinematig op geantwoord en soms ontstaat er een werkelijk gesprek, werkelijk kontact.

Meestal stellen we die vraag niet aan onszelf en als we het doen is het een beetje suf om dan routinematig te antwoorden ' Goed hoor..'

De uitnodiging is nu om jezelf te ontmoeten en met die zelfde open warme nieuwsgierigheid te vragen: 'Hoe gaat het met me?' Alsof je een oude vriend of vriendin na jaren weer tegenkomt en samen op een bankje in het park de hele middag bij praat.

Kun je de warme vriendelijke aandacht aan jezelf geven die je ook ontvangt van bijvoorbeeld een oma of een oud-tante die met een liefdevolle glimlach een stoel bij de kachel schuift met een kopje thee en een koekje. Vertel eens hoe gaat je  met je, ik heb je al zolang niet meer gezien, ben je nog steeds bezig met ... en hoe gaat het met die ....

De Sutra over het volledige bewustzijn van de ademhaling geeft mooie handvaten voor zo'n gesprek.

Kontact maken met je lichaam

Ontspannen en verzorgen van je lichaam

zo ook je gedachten, je gevoelens, je geest

Het cultveren en ervaren van vreugde en geluk

Jezelf compassievol verzorgen en koesteren zoals je ook fluitend de auto wast, of de afwas doet. Niet strijken omdat de kreukels niet mogen, maar plezier hebben omdat het hemd mooi wordt en het je goed staat als het schoon en gestreken is.

De Sutra eindigt met je relatie met de wereld, het loslaten van grenzen en dwangmatig streven, thuiskomen en vreugde beleven in het gevoel van interbeing en vergankelijkheid.

Maandagavond komen we bij elkaar in 'De schatkamer' op Mimosaplein 2 Eindhoven.

Vanaf 19h15 zetten we alles klaar en

vanaf 19h30 is er thee en gelegenheid om te rusten en elkaar te zien

Meditatie begint om 20h Geleide zitmeditatie, stil lopen, stil zitten.

Daarna hebben we de gelegenheid om te delen wat ons bezig houdt.

We sluiten zoals gewoonlijk af met thee en kontact.

Ik wens je een prachtig weekend en een prachtige ontmoeting!

Hans

Dear friends,

You are invited to sit down and meet yourself. Have a loving friendly conversation like you have with an old friend. 'How is 'me' doing...

The Sutra on the Full awareness of breathing gives a beautiful suggestion for such a conversation.

Make contact with your body

Concentrate on your body and relax and care for your body.

Even so for your thoughts, emotions and mind.

Bring joy and happiness into your mind  and your thoughts.

Take care of yourself like you whistle while washing your car, just to enjoy and make it beautiful.

The Sutra ends with your relationship with the world, let go of boundaries and craving. Come home and enjoy the feeing of interbeing and impermanence.

We will meet at  Mimosaplein 2 

Doors open at 19h15,

meditation starts at 20h.

Have a wondrous weekend and a enlightening meeting.

Hans

The Circle of Life

Dear friends,

Albert Einstein once said : Look deep into nature, and then you will understand everything better.

Have you ever wonder, what is it in the nature that you can learn from? the weather, the seasons, the movement of the ocean, the cycle of the moon, the Earth's rotation, the death and re-birth of all matter, ...

Everything rises and passes naturally. 

A tree does not suffer when it loses it's leaves in the Fall. A cloud does not sad when it become rain. The Earth does not suffer when there is a hurricane. 

The elements are simply interacting, changing, shifting moment to moment. 

Everything about our human existence is no different. Every cell in our body is changing, shifting, dying, renewing, and transforming every single moment. Our moods, our emotions, the sensations in our bodies, the circumstances we are presented with, and more, are subject to the same. 

Thich Nhat Hanh said: "It is not impermanence that makes us suffer. What make us suffer is wanting things to be permanent when they are not"

The topic of Monday meditation is : The Circle of Life

We will have a chance to look deep into the nature to understand Impermanence better and once we realize it, we found a way to happiness. 

Doors will be open at 19h15 monday 2^nd Oct.

Meditation starts at 20h00                                                                                       

Adress : Mimosaplein 2 Eindhoven.

The meditation will be conducted in English.

Warmest greetings,

Trinh Tuyet Linh

May I be filled with loving kindness

Dear friends, Beste vrienden,

One of the beautiful mantras that was composed a few years ago is based on the Metta meditation: the cultivation of 'loving kindness' 

May I be filled with loving kindness

May I be well

May I be filled with peace and joy

May I be happy

May you be filled with love and kindness

May you be well

May you be filled with peace and joy

May you be happy

May we be filled with loving kindness

May we be well

May we be filled with peace and joy

May we be happy

May all be filled with loving kindness

May all be well

May all be filled with peace and joy

May all be happy

The past weeks we have been meditating and concentrating on taking care of oneself. For me an important first step is to be compassionate to yourself, mostly we are to harsh or we tend to ignore. It is healing to be honest and compassionate, be gentle with loving kindness.

Learn to be at ease with yourself, be at home, 

love yourself for who you are, what you can and cannot do; 

for your aspirations and your efforts. 

And from there make your steps into the world knowing that we 'inter-are' with all living beings and all of nature.

Doors will be open at 19h15 monday Aug-28, to setup the room and have tea together.

Meditation starts at 20h00

Adress Mimosaplein 2 Eindhoven.

Attached the invite to the talk by Cuong lu (in Dutch) on sunday September17, 2017

Onderwerp: Vrij zijn van de angst om te falen.

Met het vriendelijke verzoek om de uitnodiging voor de lezing door te sturen naar iedereen die mogelijk geinteresseerd is.

Have a wonderful weekend,

Hans

Interbeing - Borders are artificial, both in time as in space

Beste vrienden, Dear Friends, (English below)

de afgelopen weken hebben we ons verdiept in interbeing (interzijn).

Maandagavond kijken we naar de stroom van het leven en hoe daarin het interzijn aanwezig is.

Een beeld om naar onszelf te kijken is via het concept (hulpmiddel) van de 5 samenstellingen (Skanda's):

Lichaam (vorm)

Gevoelens 

Percepties (waarnemingen, inclusief onjuiste waarnemingen)

Gedachten (incusief beelden en opvattingen)

Bewustzijn

De uitnodiging is om deze te zien als stroom of rivier en de vergankelijkheid te omarmen. En om ze te zien zonder grenzen, zonder mijn of jouw, en de verbondenheid en de verwevenheid in het huidige moment te omarmen.

Vanaf 19h15 richten we de ruimte in en maken we voor elkaar thee, in de 'schatkamer' mimosaplein 2.

Meditatie start om 20h

Vanaf ca 21h is er gelegenheid om onze ervaringen te delen.

Geniet van het weekend! en alle moois dat er in en om ons is.

Een expliciete uitnodiging komt van Jan Weeda om een heerlijke wandeling te maken in de natuur bij hun retraite plek Hof van Heden

http://www.nieuwtij.nl/hof-van-heden/

Warme groeten

Hans

Dear Friends,

We will look at the flow of life through the eyes of interbeing.

Borders are artificial, both in time and in space.

We will investigate the 5 aggregates (skanda's) with the invitation of looking at them without borders or discrimination.

Door will be open Monday evening 19h15 at Mimosaplein 2 Eindhoven

Have a wonderful weekend

Hans

Interbeing - verwevenheid - samen ontstaan

Beste vrienden, Dear Friends,

Morgen zullen we het thema Interbeing verder onderzoeken in onze meditatie avond.

Interbeing - verwevenheid - samen ontstaan

Het is een begrip waar we aan moeten wennen in onze induvidualistische samenleving. Maar als je het tot je laat doordringen kun je er niet meer omheen.

We zullen oefenen om de verwevenheid waar te nemen.

En te onderzoeken wat dit voor onze relatie met de wereld en de mensen om ons heen betekent

Vanaf 19h15 richten we de ruimte in en maken we thee.

Om ca 19h30 is er gelegenheid om elkaar te ontmoeten en te rusten.

Meditatie start om 20h

Om 21h is er gelegenheid te delen

Ik wens jullie een prachtig weekend,

het is een mooie dag om te baden in de natuur.

Hans

Liefde voor het leven; Zorg voor de bron; Love for life, care for the source; Meditatie Mimosaplein maandag 26 juni

Dear Sangha friends, Beste Sangha vrienden  (English below)

Present moment Wonderful moment is de mantra die Thich Nhat Hanh ons aanreikt.

Maar kan ik dat wonder voelen, kan ik dat wonder leven?

Kan ik het leven liefhebben zoals het zich aandient. 

Het leven komt in vele gedaantes en het dagelijks leven ziet er vaak uit als een onstuimige zee, met ruige golven en sterke stroming.

Voor mij is het eerste grote wonder van het leven, het feit dat we leven; Dat we kunnen ademen, kijken lopen spreken ontmoeten creëren delen genieten ...

Daarna volgt dat er in het leven wonderen gebeuren, zoals liefde, vriendschap, compassie, schoonheid.

Kan ik door de hectiek van de dag heen contact maken met de bron van leven en en van liefde.

In de metafoor van de zee of de rivier is er de bovenlaag met de golven en de hectiek.

Daaronder zijn de stromen van de emoties en gedachten en als we nog dieper zakken komen we in de rustige onderstroom, daar waar het water opwelt uit de bron. Voor sommigen koel en rustgevend, voor anderen misschien warm en verzorgend en voor weer anderen bruisend en stimulerend.

Het thema van de meditatie maandag zal zijn:

Liefde voor het leven, zorg voor de bron,

Hoe goed kennen wij onze bron, hoe goed verzorgen wij onze bron en maken we daar contact mee.

Vanaf 19h15 richten we de ruimte in (Mimosaplein2)

vanaf ca 19h30 is er thee en gelegenheid om elkaar te spreken en tot rust te komen.

Meditatie start om 20h

Vanaf 21h zal er gelegenheid zijn om ervaringen uit te wisselen bij het Dharma delen.

We sluiten af met thee en een informele ontmoeting.

Present moment wonderful moment is a mantra that is offered to us by Thich Nhat Hanh.

How well can we experience this wonder, how well are we connected to the source of life and wonder.

Life can be hectic like the surface of the sea or river, below the surface are the currents of emotions and thoughts, at a deeper level there is tranquility and peace.

We will meet monday at the Mimosaplein 2 Eindhoven, at 19h15 to set up the room, as of 19h30 there will be tea.

Meditation will start at 20h00

Have a wonderful weekend !!

Hans

Awareness of the body, Lichaamsbewustzijn

Dear Sangha, Dierbare Sangha, ( English below)

Lichaamsbewustzijn, Awareness of the body, is de eerste stap voor het zorgen voor je lichaam.

Het is ook het in contact komen met de signalen die je zintuigen oppikken en doorgeven.

Hoeveel zorg heb jij voor je lichaam? Kun je dankbaarheid en warmte aan je lichaam geven? Glimlachen en omarmen zoals je met een beste vriend of vriendin doet? Accepteren dat je lichaam is zoals ze is, samen opweg en het leven leven.

Hoezeer ben ik mij bewust van mijn ademhaling,

Ik neem waar en observeer,

is mijn adem kort en gehaast  ?

of diep en langzaam ...

of snel en diep ...

snel in en langzaam uit

of langzaam in en snel uit?

In mijn buik of borst?

Hoezeer ben ik mij bewust van mijn lichaamshouding?

Hoe is mijn rug, recht of gebogen?

en mijn schouders?

Waar is mijn evenwicht?  op mijn tenen of hielen?

Welke spieren zijn gespannen en welke los?

Hoe reageert mijn lichaam op koffie? of suiker? op rust of zonlicht?

wat gebeurt er als ik regelmatig of onregelmatig eet?

Veel van deze dingen doen we onopgemerkt en gaan er bijna automatisch vanuit dat ons lichaam het aankan of oplost.

Maandagavond zullen we oefenen in lichaamsbewustzijn, met mildheid, compassie en zorgzaamheid.

Ons lichaam is een stroom, voortdurend veranderend met voortdurend stervende en nieuwe cellen; Met diepe verwevenheid met onze geest.
Als je geest gespannen is reageren je spieren, wordt je mond droog, misschien een beklemming in je keel of buik.

Door te luisteren naar je lichaam en te zorgen voor je lichaam kan ook je geest ontspannen en genieten van het wonder van het leven.

De meditatie avond is weer in de Schatkamer, Mimosaplein 2 Eindhoven

Vanaf 19h15 richten we de ruimte in en maken we thee.

Om ca 19h30 is er gelegenheid om elkaar te ontmoeten en tot rust te komen.

Meditatie start om 20h

Om 21h oefenen we in het delen van onze ervaringen.

Ik wens jullie een heerlijk weekend.

Hans

Dear Sangha,

Awareness of the body is the start of taking care of the body,

but also an opportunity to listen to our body our senses.

Our breathing or our posture we take for granted, but are we aware that our breathing is fast and shallow or that our balance is on our toes or heels?

Our body is is a stream, constantly changing, with cells that die and renew

Our body and mind are intertwined depend and rely on each other.

Monday evening we will practice awareness of the body, with kindness, compassion and care.

Address Mimosaplein 2 Eindhoven

As of 19h15 we will be preparing the room.

There will be tea at 19h30

Meditation starts at 20h

at about 21h we will practice sharing our experiences.

Have a wonderful weekend.

Hans

Ruimte voor de bron, Giving space to the source

Dear Friends, Beste vrienden,

Thuiskomen bij jezelf, thuis zijn hier en nu is een kado.

Bij mij voelt het als bevrijdend, energiek, alsof er vanbinnenuit warmte naar buiten stroomt.

Voor anderen voelt het misschien geborgen of veilig, of blijdschap.

Thich Nhat Hanh beshrijft in een van zijn boeken hoe hij in zijn jeugd alleen in het bos bij een stil meertje komt en daar zich een voelt worden met het alles om hem heen. 

Een oefening die aangereikt is door de Boeddha is 'The Island of Self' . Iedereen heeft een plek in zichzelf waar je helemaal tot je recht komt en die onaantastbaar voor jou is; waar volledige vrede en acceptatie is.

We worden uitgenodigd om in onszelf die plek te vinden en vanuit die plek de wereld in te gaan.

Gisteren las ik de inleiding van 'Zorg voor de ziel' van Thomas Moore. Het is bijzonder om te lezen hoe verschillende tradities schrijven over dat onvervreembare eigene, vanwaaruit wij leven, die levenskracht, die we ook bron kunnen noemen.

In een meditatie voelde ik alsof de schillen van die bron afvielen en alsof het 'Island of Self' ruimte gaf aan die bron.

The Island of self is a meditation to find that place or feeling inside yourself where you are completely free and peaceful. Everyone has that Island of Self inside and it is available to you at any moment. Each of us has an own description and experience of getting in touch with that place. We are invited to come home and find our peace.

​

Vanaf 19h15 richten we de ruimte in en drinken we thee.

Meditatie start om 20h

gevolgd door Dharma delen om ca 21h

Adres Mimosaplein 2 in de Schatkamer

Ik wens je een weekend vol verwondering

Hans

Evening with young monastics

Dear Friends 
on Tuesday may 9th, young monastics from the Plumvillage community will visit Eindhoven.
This event is organized for young people in the age group 18 till 38, together with TINT, LUCID and WakeUp-NL.
They love to meet you and share their experiences.


If you want to learn more follow this link:
EVENT in Eindhoven

Warm and joyful regards
Hans

Fresh as a flower

Beste vrienden, Dear friends,

Spring is showing the unstoppable force of life.

Buds pushing through the hard shell of the tree bark.

Spring flowers showing full colors in the fresh air and clear sunshine

Your freshness has the same urge to come out and show itself to the world.

Offering your stability and compassion to the people around you.

Time to practice a clear and transparent mind, enjoy stopping and enjoy being alive.

Have the courage and determination to sit and clear your mind from afflictions and fears and let beauty and creativity bloom.

To quote Thay: "You are a flower in the garden of humanity, your freshness is your gift to the world"

We will practice the 4 pebble meditation Monday evening:

Fresh as a flower,

Solid and stable as a mountain

Transparent as clear fresh water

Space in you and around you to be compassionate and at peace.

We will start preparing the room at about 19h15 and making tea.

From 19h30 we will stop and settle down and have tea together.

Meditation starts at 20h00 (guided sitting silent walking and sitting)

At about we will share our experiences and thoughts

We will close at about 21h30 with informal tea

Have a wonderful weekend,

Hans

Address of the meditation

De schatkamer

Mimosaplein 2

Eindhoven

Easter, Pasen, ... 2e paasdag geen meditatie bijeenkomst , volgende Sangha avond April 24

Lieve mensen, Dear friends, (English below)

De feestdagen worden door iedereen op eigen verschillende manier beleefd.

Ik beleef pasen ook ieder jaar weer anders.

Soms ben ik zeer ontroerd en stil van het verhaal van de veroordeling en kruisiging van Jezus. Ontroerd en geinspireerd door de liefde en overtuiging waarmee hij tot het einde in het leven stond.

De andere keer is het kracht van het nieuwe begin, het ontwaken van nieuwe levenskracht. 

Ook kan ik soms een diep ontzag voelen voor transformatie, zoals die ook bij de leerlingen van Jezus voltrok leidend tot een nieuwe bezieling met Pinksteren.

Zelfs zonder het christelijke verhaal is deze periode de omslag in de natuur een inspiratie voor dat zelfde beeld. De transformatie met het verdwijnen van het oude en start van nieuw leven.

In meditatie en in het leven in aandacht oefenen we om in het moment de werkelijkheid te zien; en te durven afscheid nemen van wat niet heilzaam is, om in het volgende moment fris en open op nieuw te beginnen.

Aanstaande maandag zullen wij geen gezamelijke avond hebben en de volgende bijeenkomst is 24 april

Wij wensen iedereen een inspirerende paasdagen.

Hans

Dear Friends,

Easter is experienced differently by different people.

For me every year is different.

The transformation in accepting reality, letting go and welcoming the new is a deep meditation and inspiration.

This Monday, (2nd day of Easter) we will not have our regular Sangha evening. The next meditation evening together will be on April 24.

We wish you inspiring days!

Hans