Deep listening has no past, has no expectation 20210308

 Deep listening has no past, has no expectation 20210308

Sangha avond
Maandag March 8th, 2021   (English below)

Je hebt het vast wel eens gevoeld, wanneer er iemand echt je hoorde.
Je merkt het direct als iemand werkelijk aanwezig is en volledig aandacht voor je heeft.
Diep luisteren is een kado dat je de ander kunt geven. Het is eigenlijk super simpel, maar tegelijkertijd erg lastig door onze gewoontes.
Het enige wat je hoeft te doen is volledig aanwezig zijn en alle beelden en verwachtingen los te laten.

Een dierbare vriendin was in die een zeer moeilijke pijnlijke situatie.
Toen ik Cuong Lu vertelde dat ik een gesprek zou gaan hebben met haar en dat ik daar graag hulp bij had, zei hij slechts:
"Onthoudt dat je haar niet kent"
Voor mij opende dat de situatie volledig, ik had veel herinneringen en beelden van haar en haar partner is een van mijn beste vrienden.
Met deze mantra wist ik dat ik mij volledig leeg moest maken en vrij moest zijn van verwachtingen of beelden. 

Onderstaand een pagina uit het nieuwe boek
van Cuong Lu : Wait, a love letter to those in despair (2021) waarin hij vertelt over diep luisteren  

Kun je zien dat zowel jij als de ander de belichaming van de Boeddha zijn?
Kun je het lijden van de ander zien?
Kun je de ander zien en benaderen vanuit de verbinding, vanuit vertrouwen?

Maandag avond zullen we met elkaar mediteren en delen over diep luisteren.

Vreugde, geluk en vrijheid zijn dicht bij. Je draagt ze met je mee. Ze zijn vaak toegedekt doordat we afgeleid zijn. Door terug te keren bij je diepere onaantastbare wezen, je wortel, kun je direct en overal stabiliteit, geluk en vrijheid ervaren; Kun je direct de verbinding voelen.

Warme groeten,
Hans

Je bent welkom  online

De indeling van de avond is:
19.30: aankomen, ontmoeting en thee
20h00   Introductie van het thema
Geleide meditatie, stille meditatie, 
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting 

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.
Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt. 

Deep listening has no past, has no expectation

You probably have felt it when someone really listened to you. When the other was fully present and had all attention on you and the conversation.
Deep listening is a present that we can give each other. In fact is is really simple, but due to our habits it is often very difficult. The most important thing you can do is to is be fully present and let go of all images and expectations.

Cuong Lu helped me enormously when I asked for help when I was going to a meeting with a dear friend who was in trouble. He said:
"Remember that you do not know her"
It helped me to be free of al memories and images and really open up to be able to hear her.

Can you see the suffering of the other? Can you see your own suffering?
Can you see that you and the other are not separated and that we all are the embodiment of the Buddha?
Can you see the other and approach the other from the connectedness, from trust?

Above is a page from the new book of Cuong Lu.

This Monday we will meditate and share on deep listening.

Joy, happiness and freedom are nearby. You carry them with you. They are often covered because we are distracted. By returning to our deeper being, your root, we can experience solidity, happiness and freedom everywhere; we can experience the connection that is always there.

Warm greetings,
Hans