Our appointment with life - Drink your tea 20210329

 Our appointment with life - Drink your tea 20210329

Sangha avond
Maandag March 29th, 2021   (English below)

Het verleden is voorbij, de toekomst is er nog niet, we hebben alleen het heden om te leven.

Deze zin heb je waarschijnlijk al meerdere keren gelezen en mogelijk ook tegen anderen gezegd.
Toch is de beoefening, het werkelijk voelen ervan, niet makkelijk. Het vereist  een bestendige helderheid, een wakkerheid, die diep geworteld is in het vertrouwen in het leven en het vertrouwen in je ware aard.

Ik schrijf dit uitdrukkelijk niet om je op een tekort te wijzen, maar uit compassie. De menselijke geest (onze mind) is makkelijk afgeleid en overtuigingen kunnen erg hardnekkig zijn.

Een bevrijdende uitspraak van Thich Nhat Hanh was voor mij:
'We zijn allemaal part-time Boeddha's'
en zelfs de historische Boeddha had zijn momenten van frustratie en angst.

Cuong Lu vertelt ons regelmatig: 'De momenten waarop je de verbinding kunt voelen zijn momenten van verlichting. Het zijn de momenten waarop je je ware aard waarneemt.' Je ware aard is de aard van 'geen één, geen twee', de aard van non-dualiteit, van onafgescheidenheid (zowel in tijd als in ruimte)

De oefening die Thay ons gaf na zijn lezing was:
'Drink je thee' 
kun je de verbinding voelen die er is met de thee, kun je de wolk en de regen, de zonneschijn waarnemen. Kun je er echt zijn voor je thee, zoals de thee er is voor jou. Waar is je aandacht? Bij je projecten, bij de heftige discussie van vorige week?
De oefening in aandacht voor het huidige moment begint met aandacht voor je thee.
Stoppen, stil worden, ademen, ruimte maken, waarnemen wat er is, voelen van de verbinding met het leven.
Alleen dan is er de opening naar bevrijding, het vrij worden van je verleden, het open aangaan van de toekomst. Vertrouwen in je ware aard, vertrouwen dat je vrij bent.

Maandag avond zullen we met elkaar mediteren en delen over verbinding.

Vreugde, geluk en vrijheid zijn dicht bij. Je draagt ze met je mee. Ze zijn vaak toegedekt doordat we afgeleid zijn. Door terug te keren bij je diepere ondeelbare wezen, je wortel, kun je direct en overal stabiliteit, geluk en vrijheid ervaren; Kun je direct de verbinding voelen.

Liefdevolle groeten,
Hans

Je bent welkom  online

De indeling van de avond is:
19.30: aankomen, ontmoeting en thee
20h00   Introductie van het thema
Geleide meditatie, stille meditatie, 
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting 

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.
Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt. 

Our appointment with life - Drink your tea.

Dear friends,

The past is gone, the future is not here, this moment is our only opportunity to live.

You may have read this sentence many times before, and possibly repeated it to others.
Yet practicing it, really feeling and experiencing it is not easy. It requires a solid clarity, a fully awake presence that is deeply rooted in the trust in life and trust in your true nature.

I am writing this explicitly not to point at a shortcoming, but out of compassion. The humind is easily distracted and convictions  can be very persistent.

A liberating statement by Thich Nhat Hanh was for me:
'We are all part-time Buddha's'
and even the historical Buddha had moments of frustration and fear.

Cuong Lu tells us regularly: 'Te moments in which you can feel the connectedness are moments of enlightenment. It are moments in which you can perceive your true nature'.
Your true nature is the nature of 'Not one, Not two' , the nature of non-duality, of inseparable in time and in space.

The practice that  Thay gave us in his Dharma talk was:
'Drink your tea'
can you feel the connectedness that is there with the tea, can you perceive the cloud, the rain, the sunshine in your tea. Can you really be there for the tea, like the tea is there for you. Where is your attention? With your projects? With the forceful discussion of last week?

The practicing of mindfulness of the present moment begins with practicing having attention for your tea.
Stopping, entering the silence, breathing, making space, awareness of what is there, becoming aware of the connectedness in life.
Only then is there an opening to liberation, liberation from the past, openness towards the future. Rooted in trust in your true nature, living from the trust that you are free

This Monday we will meditate and share on connectedness.

Joy, happiness and freedom are nearby. You carry them with you. They are often covered because we are distracted. By returning to our deeper being, your root, we can experience solidity, happiness and freedom everywhere; we can experience the connection that is always there.

Warm greetings,
Hans

You are welcome online

The format of this evening 
19h30: arriving and 'tea'
20h00  Introduction of the theme
Guided meditation, Silent meditation,
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  Closing, 
In meditation we can practice and experience that your insight is there, just stop and allow it to manifest.
You are bigger, wiser and more stable than you think.