Sangha bijeenkomst: onze afspraak met het leven - our appointment with life

 Dit is een online sangha avond. Stuur ons een e-mail en we sturen je de link.

Onze afspraak met het leven.  Sangha avond Maandag March 15th, 2021   (English below)   Looking deeply at life as it is In the very here and now The practitioner dwells  In stability and freedom.   Een maand geleden heb ik mezelf het boekje van Thich Nhat Hahn ‘onze afspraak met het leven” cadeau gedaan Ik begon aan een nieuw levensjaar en de titel intrigeerde me. Welke afspraak heb ik met het leven gemaakt?   Je kunt die afspraak met het leven het beste ervaren als je in het huidige moment leeft. Niet in het verleden, niet in de toekomst. Present zijn. Ik heb daarbij het beeld van een poort. Dit moment is een poort en als je die met aandacht opendoet dan is er een gast, een boodschap, een inzicht, een uitnodiging.   Dit boekje bevatte zo’n verrassende boodschap. Het bleek een commentaar te zijn op de sutra ‘over het weten van een betere manier om alleen te leven’ te zijn (Bhaddekarrata sutra). Dat is een levensthema voor mij. Het is prachtig, voedend, om deel uit te maken van dit gezin, in een liefdevolle relatie met mijn partner. Het is ook een beoefening. Oefenen in liefde, vertrouwen ontwikkelen, uitdagingen, van elkaar leren, vreugde, genieten. Het is ook een oefening in aanpassen, hoe om te gaan met irritaties en grote verschillen in verwachtingen. Een relatie is een schatkist.   Er zijn ook momenten waarop ik wel eens uit het raam kijk en denk: hoe zou ik me ontwikkelen als ik alleen was gebleven? Ik heb dat vooral op momenten dat ik een ingeving krijg, een inzicht en mijn partner juist dan vraagt om te gaan wandelen, het ergens over te hebben. Dan moet ik mijn inzicht opslaan in mijn herinnering of even snel een krabbel zetten.   De sutra begint met een verhaal over een monnik die niet in het klooster woont maar op zichzelf en dat dat zijn oefenweg is. De andere monniken denken dat hij zich terugtrekt en stellen vragen aan Buddha. Die spreekt met de solo monnik en legt hem uit dat er een betere manier is om alleen te leven: dat is de manier, de weg van diepe observatie zodat je ziet dat het verleden niet langer bestaat en dat de toekomst er nog niet is; dan verblijf je ontspannen in dit moment en ben je vrij van verlangen en zonder aarzelingen in je hart. Als je vanuit deze verbondenheid met het moment leeft ben je stabiel en kun je zelfs midden in de stad wonen.   In het kleine boekje staat nog een inzicht die me raakt. Als je alleen bent, je terugtrekt als kluizenaar dan loop je misschien wel meer kans om overspoelt te worden door je herinneringen of helemaal gefocust bent op dat wat er straks komen gaat. Die ervaring herken ik: als ik mediteer, alleen, dan dient zich een golf herinneringen aan. Dan moet ik moeite doen om terug te keren tot mijn adem.   Omdat mijn partner en ik verschillend zijn komen in onze ontmoetingen vaak onze gewoontepatronen aan het licht. Dan zegt ze iets over mijn opruimgedrag en ik schiet in de irritatie. Soms ontdek ik dan dat ze een pijnlijke oude gewoonte aanraakt. En soms kan ik dan erkennen dat het ook anders kan en dat ik op dit moment opnieuw kan beginnen. Soms kan ik glimlachen om zon moment: dus we zijn elkaar tegengekomen om dit soort patronen te transformeren. Hadden we dat afgesproken? Ook dit is een moment: kan ik ernaar kijken? Kan ik het ontvangen zoals het nu is en niet reageren vanuit een lading van vroeger? Ben ik dan echt mindful aanwezig?   Thich Nhat Hanh benadrukt het oefenen in een gemeenschap, een Sangha. Ieder individu die weet hoe op deze manier ‘alleen te leven’ kan een krachtige bijdrage leveren aan de gemeenschap. Dus ik nodig je uit samen met ons het ‘terugkeren naar dit moment, deze plaats’ te oefenen om zo jezelf en de Sangha te versterken. Ik wens je een ontspannen zondag Joost Vriens. De indeling van de avond is: 19.30: aankomen, ontmoeting en thee 20h00   Introductie van het thema Geleide meditatie, stille meditatie,  ca 21h00.  dharma-sharing ca 21h30  afsluiting  Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen. Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen. Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken. Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt.  Our appointment with life.   Looking deeply at life as it is In the very here and now The practitioner dwells  In stability and freedom.     One month ago I gave myself a present: a small book written by Thich Nhat Hanh: “our appointment with life”. I was on the threshold of a new year of my life and the title made me curious: what is my appointment with life?   To experience this appointment with life at best I should practice living in this moment. Not in the past, not in the future. Being present. For me, it helps if I use the image of a door. This moment is a door and if I open this door mindfull, with an open heart, then there is a guest, a message, an insight, an invitation.   The subject of the book contained such a surprise. It was a commentary on the Bhaddekarrata sutta with the wonderful title: “on knowing the better way to live alone” I smiled. This is one of my life quests.  It is wonderful, nourishing to be a part of this family, in a loving relationship with my partner. A practice in love, developing trust, challenges, learning from each other, joy. It is also a practice in adjusting, in how to deal with irritations and different expectations. A relation is a treasure.   But sometimes I stare out of the window and the question occupies my mind: who would I be now if I had stayed alone? This question gets its fuel on moments that I have an insight and just at that moment my partner wants to go for a walk. Or she wants to talk about the grocery shop list. At that moment, I have to store this wonderful insight in my memory,  or write one word on a piece of paper and put it aside.  Would I be a better person if I lived alone?   The sutta starts with a story about a monk who was living deliberate outside the monastery on his own. This as his way of practicing. The other monks were not happy with this hermit-behavior, because they saw it as a withdrawal from society and talked about it with the Buddha. He talks to the solo monk and explains to him that there is a better way to live alone then to withdraw. This better way is to practice deep observation to see that the past is no longer there and the future is not yet there; to dwell with ease in the present moment, free from desire and without hesitations in your heart. Rooted from this firm connection with the present moment you are stable and ready to even life in the centrum of a crowded city.   There was another insight in this small text that touched me. If you are living alone, if you withdraw like f.e. a hermit there is a chance that you will be even more haunted by your memories or that you are always in a hurry, focused on the appointment later that day. I recognize this experience: when I am meditating on my own, a strong stream of memories filles my mind. And I have to use a lot of mindfull energy to return to my breathing, time and time again.   My partner and I are different. Just because of that difference strong, old habit patterns are touched in our encounters. She gives feedback about my cleaning behavior and I react with a firm irritation. Sometimes I can see that she just touches an old painful habit. A few of those times I can admit that I can change that pattern starting in this moment when it surfaces. On one or two of those occasions I can smile to this moment: maybe our paths crossed to transform these old patterns by each other. Maybe this is a mutual appointment? This is also such a moment. Can I look deeply? Can I receive it as it is and not reacting from a memory or feeling in my past life? Am I really present?   Thich Nhat Hanh emphasizes on practicing in a community. Every individual who knows how to live alone can contribute to strengthen the community So to strengthen our Sangha I invite you  to practice returning to the present moment to encounter your appointment with life. I wish you a relaxing Sunday Joost Vriens