The force of habits - De macht van gewoonte 20200727

De macht van gewoontes
Sangha avond
Monday Juli 27, 2020   (English below)


Beste vrienden,

Als je kunt autorijden heb je de ervaring van de 'Dodehoek', het gedeelte van het verkeer dat je niet kunt zien.
Je moet expliciet moeite doen om te kijken of het daar wel goed gaat. Bijvoorbeeld door over je schouder te kijken en je aandacht te richten.

Zelfs in ons eigen oog is er een plekje dat geen beeld ontvangt. Onze blindevlek.
We kennen allemaal het proefje met de twee stippen, waarvan er 1 verdwijnt als je het op de juiste afstand houdt.

Onze gewoontes zijn gegroeid over de jaren, op enig moment hadden ze een functie (terecht of onterecht).
Je wordt uitgenodigd te onderzoeken welke gewoontes (of reflexen) heilzaam of schadelijk zijn.
Je wordt uitgenodigd om te kijken of de wortel van de gewoonte heilzaam is of komt uit 'hunkering, afkeer of onwetendheid'
Je wordt uitgenodigd om met aandacht en compassie een spiegel en een goede vriend voor jezelf te zijn.

Tijdens rijles wordt ons aangeleerd om bewust te zijn van onze blindevlek, om over onze schouder te kijken, zodat het een 2e natuur geworden is, het wordt deel van jezelf.
We zullen de komende tijd onze gewoonte energieën onderzoeken en met elkaar kijken of en hoe we die kunnen ombuigen.
Je kunt kijken naar jouw aandachts-oefening (Sila) om jezelf te ondersteunen.

Maandagavond komen we via de ZOOM verbinding bij elkaar en fysiek bij elkaar in de tuin.

Ik wens jullie verwondering, compassie en vertrouwen
Hans


The force of habits 
Dear Friends,

If you have a drivers license, you have the experience that there is a blind-spot in your field of view. The part of traffic that you cannot see directly. You will have to be aware and take action to go look. Look over your shoulder and focus your attention.

Your habits have formed over time and at some point they had a function.
You are invited to observe what habits (or reflexes) you have and if they are wholesome or unwholesome.
You are invited to see if the root of the habit is from good intention or from 'craving, aversion or ignorance'
You are invited te be a mirror and a good friend for yourself with mindfulness and compassion.

During our driving lessons we are trainend to be aware of our blindspot and look over our shoulder until it becomes a habit, a second nature.

The coming period we investigate together our habit-energies and find ways to bend or abandon these energies.
You can develop a mindfulness training (Sila) to deal with your habit-energy.
Monday night we will have an online meditation via ZOOM and an possibility to be together in the garden.

I wish you a beautiful weekend full of wonder, compassion and trust.
Hans


De bijeenkomst vindt Maandag avond plaats online pls mail for a link:

En je bent welkom in de tuin van het Berken huisje 

De indeling van de avond is:
19.30: aankomen, ontmoeting en thee
20h00   Introductie van het thema
Geleide meditatie, stille meditatie,
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting 

Mondayevening Our Sangha meeting is in 'on-line' pls mail for a link:

Also we can meet physically at:
The rear garden of
'Het Berkenhuisje' (go round the back)
Tongelreeppad 2 Eindhoven
(Opposite to the Genneperhoeve)

The format of this evening 
19h30: arriving and 'tea'
20h00  Introduction of the theme
Guided meditation, Silent meditation,
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  Closing,