Meditation on your mindfull actions: about the five mindfull practices

Uitnodiging 25 november 2019. Meditation on your mindfull actions Beste vrienden, (English below) De gemeenschap van Plum Village noemen zichzelf: beoefenaars van ‘toegepast' boeddhisme. Het startte met een paar mensen, waaronder Thich Nhat Hahn, die het klooster verlieten om de mensen van beide partijen te helpen die leden onder de oorlog in Vietnam. Dat was gegrond in de krachtige overtuiging: je handelen doet ertoe. Wij zijn een klein deel van de wereldwijde gemeenschap die uit dat initiatief is ontstaan. Dit is wat me raakt en waardoor ik me aangetrokken en gemotiveerd voel om een bijdrage te leveren aan onze Sangha. Mijn voortdurende oefeningen om uit mijn gewoonte patronen te stappen en op die manier een bijdrage te leveren aan een veranderende wereld. Met als motto: vrede in jezelf, vrede in de wereld. Gedragen door de intentie om elke dag opnieuw te beginnen. Vorige week gebruikte ik het beeld: je bent op de ene oever, de oever van het lijden en het is mogelijk, door oefening, inspanning en inzicht om naar de andere oever te roeien. De oever van geluk, compassie, en niet-oordelen. Dat is een inspirerend beeld. Gedurende de voorbije dagen, schoot het verschillende keren door me heen dat ik terug wil naar die andere oever. Ik wil een bijdrage leveren aan het verminderen van lijden op die ‘andere oever’. Net zoals de leden van de plum village gemeenschap zich niet terugtrekken in hun klooster en de relatie met de wereld verbreken, maar groepen Palestijnen en Israeliers opzoeken en met elkaar in gesprek brengen.  Ze reizen de wereld rond, en maken mensen op heel verschillende manieren er bewust van dat het mogelijk is, zelfs in een heel moeilijke situatie, om in vrede te handelen en samen te leven. De naam van de tweede paramita, oefening naar volmaaktheid is Shila. De sleutel tot juist handelen ligt in het oefenen en opnieuw oefenen van vijf richtlijnen voor handelen. Die richtlijnen gaan over: respect voor het leven, werkelijk geluk, ware liefde, liefdevol spreken en diepgaand luisteren. De laatste: jezelf goed voeden en helen. Een aantal jaren geleden heeft de plum village gemeenschap de tekst van deze vijf richtlijnen herschreven. Die kun je hier vinden. Wat me raakt in deze vijf richtlijnen voor het leven in deze wereld zijn de drie stappen. Het is niet goed om planten, dieren en mensen te doden. Zulke acties komen voort uit woede, angst, hebzucht. Het is beter om het leven van mensen, planten en dieren te beschermen. Wat me raakt is het inzicht dat uitbuiting ergens uit voortkomt. De angst om niet genoeg te hebben, bijvoorbeeld. En dat die angst vermindert als je gaat delen met anderen en als anderen met jou delen. In onze maatschappij worden we voortdurend overspoelt met nieuwsberichten over moord en doodslag, over uitbuiting en verrijking, over seksueel misbruik, over discriminerende en racistische spreekkoren, over het groeiende koopgedrag om innerlijke pijn te verdringen. De maatschappij op die eerste oever. Dat is wat er rondom me heen gebeurd. En waar ik door word beinvloed. In de geleide meditatie van deze Sangha bijeenkomst, wil ik samen met jullie stil staan bij hoe jij omgaat met jouw handelen in het dagelijks leven. Wat doe ik? Waar komt het vandaan? Wat zou ik graag willen veranderen? In mijn visie zijn deze richtlijnen geen verplichtingen, niet dogmatisch. Het is niet: je handelt verkeerd als je zo handelt. Geen oordeel. Ze nodigen ons steeds weer opnieuw uit om te handelen op basis van inzicht in je handelen. Op kleine schaal. Begin bij jezelf. Dat is een krachtige bijdrage aan een betere wereld. Zo nu en dan realiseer ik me dat Thich Nhat Hahn een mens is zoals jullie en ik. Zijn bijdrage heeft veel mensen in beweging gebracht. Mijn bijdrage zet mensen in beweging. Jouw bijdrage zet mensen in jouw omgeving in beweging. Vanuit een diep innerlijk begrijpen en de wens om te blijven oefenen. Deze week werd ik geraakt door een antwoord van Bernie Glassman op de vraag: wat is nu eigenlijk verlichting? Zijn antwoord was: de bereidheid om te blijven leren. Jouw handelen doet ertoe. Ik wens je een ontspannen zondag! Joost Vriens   De bijeenkomst vindt plaats in De Schatkamer, Mimosaplein 2 in Eindhoven. De indeling van de avond is: 19.15: klaarmaken van de ruimte 19.30: aankomen, ontmoeting en thee 20.00: start meditatie.                 introductie thema                 geleide meditatie                 loopmeditatie                 stille meditatie                 dharma-sharing 21.30: afsluiting en opruimen, gelegenheid voor ontmoeting bij thee.   Dear friends, the community of Plum Village calls itself “practitioners of  Engaged Buddhism'. Started with a few people, including Thich Nhat Hahn who left the convent to help people who suffered during the war in Vietnam, of both parties. Grounded in the  the firm belief: your actions matter. We are a small part of the world-wide community that grew out of that initiative. That's what touches me and attracts and motivates me to contribute to our sangha. The practice I do aiming  to get me out of my  habit  pattern and thus contribute to a changing world. With the motto: peace within, peace in the world.  With the intention of beginning a new every day.. . Last week I used the image: you're on one shore, the shore of suffering and it is possible, through practice, effort and understanding to row the other shore, the shore of happiness, non-judgment and compassion. This is an inspiring image. During the past few days,  several times it flashed through my mind that I want to return and cross the river again. I want to contribute to the reduction of suffering on that "other shore." As members of the Plum Village community do not live in their convent with nu connection to the world, but support groups Palestinians and Israelis. They travel around the world,  in very different  ways to make people aware that, even in a difficult situation, peaceful and authentic living is possible. Shila is the name of the second paramita:  perfection practice. The key to right action lies in practicing and re-practicing five guidelines for our actions. The guidelines are: respect for life, true happiness, true love, loving speech and deep listening and, the last one, nourishment and healing. Some years ago, the plum village community updated the text of these practices. You can find them here. What touches me in these five rules of conduct for life in this world are the three steps. It is not good to kill animals and plants and people. Because that act stems from anger, fear, greed. It is better to protect the lives of people, plants and animals. What touches me is the realization that exploitation comes from somewhere. The fear of not having enough. And that fear is less if you share with others and others share with  you. In our society, we are constantly overrun with messages about violence to the life of others, on the exploitation and enrichment, about sexual abuse, on the issue of discriminatory and racist language, the expanding buying habits, to surpress inner pain . Our society, who educated and everyone in this behaviour on the one shore. And I stand in the middle of it. In the guided meditation of our upcoming Sangha meeting, I would like to reflect with you on our actions in daily live. What am I doing? Where is it from? What would I lik to change? In my view, these guidelines are not dogmatic. It's wrong if you do not act like that. They invite us act and again based on insight. On a small scale. Start with yourself. A strong contribution to a better world. I invite you to join us in this practice. Every now and then I realize that Thich Nhat Hahn is a man like you and me. His contribution has put people in motion. My contribution gets people moving. Your contribution gets people moving. From an inner understanding and the desire to keep practicing. This week I was touched by the response from Bernie Glassman. They asked him: What is enlightenment? His answer is;  'the willingness to learn.' Your actions matter. I wish you a relaxing Sunday Joost Vriens.   Our Sangha meeting is in 'De Schatkamer', Mimosaplein 2 Eindhoven De format of this evening  is:              19.15: preparing the room              19.30: doors open, arriving, meet with tea              20.00: start meditation                              Introduction theme                              guided meditation                              walking meditation                              silent meditation                              dharma sharing 21.30: closing, cleaning up and opportunity for meeting with tea.

Onze sangha is een open groep, gericht op bezinning en beoefening. We baseren ons op het gedachtengoed en de beoefing van Thich Nhat Hahn, de Stichting Leven in Aandacht, Cuong Lu en anderen. We zijn zoekend op weg naar een balans tussen verdieping en praktische beoefening. We willen het mogelijk maken dat je als beginner voor de eerste keer kunt aansluiten. We hebben er begrip voor dat je niet elke keer kunt of wilt komen en streven er naar om het mogelijk te maken elke avond in te stappen, ook al werken we met een langer lopend thema. Voor meer achtergrond bij de onderwerpen: http://ehv-uni-sangha.blogspot.com/