Ruimte maken voor compassie
Creating space for compassionMeditatie en uitwisseling in "de Schatkamer"
Maandag October 23, 2023 (English below)
Dierbare vrienden,
Er zijn beelden en verhalen die zo overweldigend zijn dat het moeilijk is om te laten doordringen wat er gebeurt.
In de media zien we gruwelijke beelden van wat mensen overkomt en wat mensen elkaar aandoen.
Pijn, boosheid, verontwaardiging, verdriet, angst is er allemaal tegelijk.
Hoe blijf je overeind, hoe voorkom je dat er niet kopje onder gaat of vervalt in wanhoop of haat.
Hoe blijf je open en helder als je hart verscheurd wordt.
De beoefening die ons is aangereikt is:
Stoppen, Thuis komen, je wortels aanraken.
Ruimte maken om de diepere realiteit te zien, zien dat we niet afgescheiden zijn. Niet in tijd, niet in plaats.
We vormen samen het leven en delen elkaars leven.
Pijn en angst geeft de reflex om grenzen op te trekken; om af te stoten; om weg te gaan van onze verbinding.
Stoppen met afscheiding, je openen om de ander te zien als deel van het geheel, als deel van jezelf.
Ruimte maken om de ander te zien als mens, ruimte maken om jezelf te zien door de ogen van de ander, dan ontstaat er ruimte en inzicht zodat compassie weer een kans krijgt.
Thich Nhat Hanh schreef tijdens de oorlog in Vietnam:
Maandag October 23, 2023 (English below)
Dierbare vrienden,
Er zijn beelden en verhalen die zo overweldigend zijn dat het moeilijk is om te laten doordringen wat er gebeurt.
In de media zien we gruwelijke beelden van wat mensen overkomt en wat mensen elkaar aandoen.
Pijn, boosheid, verontwaardiging, verdriet, angst is er allemaal tegelijk.
Hoe blijf je overeind, hoe voorkom je dat er niet kopje onder gaat of vervalt in wanhoop of haat.
Hoe blijf je open en helder als je hart verscheurd wordt.
De beoefening die ons is aangereikt is:
Stoppen, Thuis komen, je wortels aanraken.
Ruimte maken om de diepere realiteit te zien, zien dat we niet afgescheiden zijn. Niet in tijd, niet in plaats.
We vormen samen het leven en delen elkaars leven.
Pijn en angst geeft de reflex om grenzen op te trekken; om af te stoten; om weg te gaan van onze verbinding.
Stoppen met afscheiding, je openen om de ander te zien als deel van het geheel, als deel van jezelf.
Ruimte maken om de ander te zien als mens, ruimte maken om jezelf te zien door de ogen van de ander, dan ontstaat er ruimte en inzicht zodat compassie weer een kans krijgt.
Thich Nhat Hanh schreef tijdens de oorlog in Vietnam:
"De mens is niet je vijand, Onze vijand is haat, onbegrip en angst"
En in zijn boek "Wait, a love letter for those in despair" ( in NL: "Wacht een liefdevolle ode aan het leven")
schrijft Cuong Lu naar aanleiding van de aanslag in Christchurch (NZ):
Hatred cannot win. Only love can make us whole and bring us together. If we act from the depths of our love, we can overcome all obstacles. [...] Love is the only way to happiness. Let us discover love in ourselves, then in others, and expand that circle wider and wider until we see love everywhere. Love is already there, we only need to notice
Met dankbaarheid, een glimlach en met compassie nodig ik jullie uit om deze dagen ruimte, verbinding en compassie te ontdekken en te ervaren.
We zullen komende maandag samen delen en mediteren.
Warme groeten
Hans
De bijeenkomst vindt Maandagavond plaats in de Schatkamer Mimosaplein 2
De indeling van de avond is:
19:15: voorbereiden van de ruimte
19.30: aankomen, thee en ontmoeting
20h00 Inleiding thema, geleide meditatie, loopmeditatie,
stille meditatie.
ca 21h00. dharma-sharing
ca 21h30 afsluiting en opruimen
Samen thee drinken en persoonlijk contact voor wie wil
Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.
Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt.
Making space for compassion.
Dear friends,
There are images and stories that are so overwhelming that it is difficult to take in what is really happening.
In the media we see horrific accounts of what happens to people and what people are doing to each other.
Pain, Anger, Grief and Fear are all there at the same time.
How to deal with this and not be swept away, and be captured by despair or hate.
How to stay open and clear while your heart is ripped apart.
The practice that is offered to us is:
Stop, Come home to yourself, touch your roots.
Make space to see, touch, feel the deeper reality, see that we are not separate. Not in time, not in space.
We form life on earth together, we are part of each others life.
Pain and fear give the impulse to raise borders; to push away; to go away from our connectedness.
Stop separating, open up to see the other as part of the whole, as part of yourself.
Make space to see the other as fellow human, make space to see yourself through the eyes of the other. Then there will be room again for compassion.
Thich Nhat Hanh wrote during the war in Vietnam:
"Man is not your enemy, Our enemy is hatred ignorance and fear"
In his book: "Wait, a love letter for those in despair" , Cuong Lu writes after the assaut in Christchurch (NZ):
Hatred cannot win. Only love can make us whole and bring us together. If we act from the depths of our love, we can overcome all obstacles. [...] Love is the only way to happiness. Let us discover love in ourselves, then in others, and expand that circle wider and wider until we see love everywhere. Love is already there, we only need to notice
With gratitude, a smile and compassion I invite you to discover and experience space, connectedness and compassion.
We will meditate and share together on Monday evening.
Warm greetings,
Hans
