Gedenkwaardige stappen -Legendary steps Online Sangha 23 april 2020

Meditatie avond: Gedenkwaardige stappen -Legendary steps
Online Sangha 23 april 2020   (English below)

(Door het sturen van een mail kun je de link ontvangen naar de meeting)

Beste vrienden,

Door de emoties en de stress van de wereld om ons heen vergeten we vaak dat het huidige moment een wonder is.
We worden zo snel in beslag genomen door zorgen of plannen of meningen van anderen dat het al onze aandacht opslorpt.

Een goede vriendin was overmand door verdriet, spijt, bezorgdheid en schaamte. Door haar tranen kon ze niet meer bepalen wat haar volgende stap zou zijn.
Alles om haar heen zag er zwart en bedreigend uit, ook de toekomst.
Ik nam haar mee naar de tuin en vroeg haar naar de blauwe lucht te kijken, naar de honderden kleuren groen in 1 boom; om de zon op haar huid te voelen. Met alle verdriet en angst in haar zag ze dat de de wereld open en verbonden is, dat de toekomst gebouwd wordt uit het heden.
Door kontact te maken met haar lijf en met het huidige moment kon ze zien welke stappen haar hier gebracht hadden. En dat ze nu de mogelijkheid had om te handelen, dat de stappen van dit moment gedenkwaardige stappen zijn.

Nu is het moment om aandacht te geven aan wat echt belangrijk voor je is. Om degene die dierbaar is te vertellen dat je van haar of hem houdt.
Nu is het moment om voor elkaar en voor de toekomst te zorgen.

Thich Nhat Hanh schrijft:

"As I breathe in I say, "Breathing legendary breaths," and as I breathe out I say, "Living legendary moments, wonderful moments." Happiness is there at every step, and I know that tomorrow I will have no regrets."

Donderdagavond komen we via de ZOOM verbinding bij elkaar en kunnen we samen mediteren .

Ik wens jullie vrede en harmonie
Hans


 De indeling van de avond is:
19.30: aankomen, ontmoeting en thee
20.00: start meditatie.
                introductie thema
                geleide meditatie
                stille meditatie
             
21.30: afsluiting 

Dear Friends, 

We are so busy with things outside of us, that we forget that what we do today, this moment is the most important thing to do.
This is the moment to tell your loved one that you love her or him.
This is the moment to act and take care of eachother and for the future.

Thich Nhat Hanh writes:

"As I breathe in I say, "Breathing legendary breaths," and as I breathe out I say, "Living legendary moments, wonderful moments." Happiness is there at every step, and I know that tomorrow I will have no regrets."

Thursday night we will have an online meditation via ZOOM

I wish you peace and harmony.
Hans

You can request a link by mail

the program of the evening is:

 19.30:  arriving, meet with tea
             20.00: start meditation
                             Introduction theme
                             guided meditation
                             silent meditation
        
21.30: closing