Fully aware, discovering a path; Online Sangha evening Monday may 25

Fully aware, discovering a path
Online Sangha evening
Monday may 25, 2020   (English below)


Beste vrienden,

Er is een metafoor van een muis die op een tafel heen en weer loopt, van rand tot rand, steeds sneller. Ieder keer als de muis bij de rand komt kijkt de muis over de rand en ziet dat het te hoog is om te springen. De muis rent naar de andere rand en kijkt of het daar nu wel laag genoeg is om te springen. Zo gaat het door en de muis raakt steeds verder in paniek. De muis zit gevangen.
Wat de muis niet ziet is dat er wel een weg is, eerst omhoog via de boekenkast en dan via de vensterbank en de stoel naar de vloer.
De muis zit gevangen, niet door de tafel, maar door de eigen gedachten.

Wat er nodig is, is dat we stoppen en onze geest vrij maken, open maken, ontvankelijk maken. Je geest de gelegenheid geven om te vinden wat er is. 
We laten ons zo vaak meeslepen door de situatie waardoor onze blik zich vernauwd tot alleen dat wat we denken te zien. We horen alleen wat we denken te horen. De muis denkt dat de tafel de wereld is en dat alles op het niveau van de tafel moet worden opgelost.
Door ons beperkte beeld van wat en wie we zijn denken we dat alles binnen dat beeld moet worden opgelost.

Door te stoppen en te ontspannen kunnen we onze geest de gelegenheid te geven om het totaal te zien, om de ander te zien, om de werkelijkheid te zien, met openheid en ontvankelijkheid zonder oordeel.
Door met vertrouwen en compassie te kijken, kun je de onderlinge verwevenheid zien, de vergankelijkheid en dat we gevangen zitten in onze concepten.

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan rondkijken.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.
Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt. 


Maandagavond komen we via de ZOOM verbinding bij elkaar en kunnen we samen mediteren .

Ik wens jullie vertrouwen en verwondering
Hans

De bijeenkomst vindt Maandag avond plaats online, svp mail voor een link

De indeling van de avond is:
19.30: aankomen, ontmoeting en thee
20h00   Introductie van het thema
Geleide meditatie, stille meditatie,
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting 


Fully aware, discovering a path
Dear Friends, 

There is a metaphor of a mouse on a table top. The mouse runs from edge to edge and each time it looks over the edge, the height is to big to jump. The mouse starts to panic, it is trapped.
What the mouse does not see is that there is a way, up via the bookshelf and down via the windowsill and the chair to the floor.
The mouse is trapped, not by the table, but by its own thinking.
The mouse thinks that the problem needs to be solved on the level of the table top.
Same as we think we need to solve our situation on the level of our wrong image of ourselves and of the world.

Just relax, stop and listen, connect and be confident and patient.
We can look deeply with confidence and compassion, we can see the interbeing, the impermanence and that we are caught in our concepts.

In meditation we can practice and experience that your insight is there, just stop and allow it to manifest.
You are bigger, wiser and more stable than you think.

Monday night we will have an online meditation via ZOOM

I wish you a beautiful weekend full of confidence and wonder
Hans

Mondayevening Our Sangha meeting is in 'on-line' , please mail for a link
The format of this evening 
19h30: arriving and 'tea'
20h00  Introduction of the theme
Guided meditation, Silent meditation,
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  Closing,