Dear Sangha friends, beste Sangha vrienden (Dutch below)
'Being at peace in this world' is one of our deepest desires, also it is mentioned as one of the fruits of meditation.
'Being at peace in this world' is one of the translations of "Dittha dharma sukha vihara", last week we looked at the translation: 'Live happy and healthy in a society with a lot of distraction, ambition, selfishness and hardship' and the answer of the Buddha on this.
Thich Nhat Hanh translates: 'Dwelling happily in the present moment'.
We experience 'this world' or 'this society' as hectic and harsh, often enough just because we forget who we really are and who the other person is. We forget to stop and look to see that we are not separated. Not separated from each other and not separated from the wonders of life.
For this, Meditation deserves a closer look.
In Meditation mostly two practices are used: Stopping (Shamatha, Coming home) and Looking-deeply (vipassena).
On most Sangha-evenings we have a combination of those two, the start of the meditation is aimed at 'Stopping' and with the guided meditation on a theme we practice 'Looking deeply'.
Meditation sets you on a path and helps you develop a mind that can bring you peace. A mind that is lucid and sharp, a mind that can see things as they are and can enjoy the wonders of life.
Meditation (Dhyana) is remembered as one of the 6 paramitas, the 6 wisdom's that will liberate us. The past weeks we have looked Sila (=advice for daily life) and inclusiveness (equanimity and non-discrimination).
In our Sangha evening of mindfulness we will meditate and share on our experiences with Meditation.
Monday we will have our evening of mindfulness in 'de schatkamer' Mimosaplein 2 Eindhoven.
With warm regards,
I wish you a beautiful weekend full of emptiness and silence; wonder and gratitude,
Hans
Our Sangha meeting is in 'De Schatkamer', Mimosaplein 2 Eindhoven
De format of the evening is:
19.15: preparing the room
19.30: doors open, arriving, meet with tea
20.00: start meditation
introduction theme
guided meditation
walking meditation
silent meditation
dharma sharing
21.30: closing, cleaning up and opportunity for meeting with tea.
Beste Sangha vrienden,
"In vrede zijn in deze wereld" is een van de diepste wensen die we hebben, het wordt ook genoemd als een van de vruchten van meditatie.
"In vrede zijn in deze wereld" is een van de vertalingen van "Dittha dharma sukha vihara", vorige week keken we naar de vertaling: "Gelukkig en gezond leven in een maatschappij vol van afleiding, ambitie, egoisme en tegenslag" en het antwoord van de Boeddha hierop.
Thich Nhat Hanh vertaalt het in: "Gelukkig zijn in het hier en nu"
We ervaren 'deze wereld' of 'deze maatschappij' als hectisch en onveilig, vaak omdat we vergeten wie we in essentie zijn en wie de ander in essentie is. We zijn niet afgescheiden, niet van elkaar en ook niet van de wonderen van het leven. We vergeten te stoppen en te kijken wat er werkelijk is.
Hiervoor zullen we onze aandacht op meditatie richten en dit met elkaar onderzoeken.
In meditatie worden vaak twee benaderingen gebruikt: Stoppen (Shamatha, Thuiskomen) en Diep-kijken (Vipassena). Bij de meeste van onze Sangha avonden gebruiken we een combinatie van deze twee. Het begin van de meditatie is gericht op 'Stoppen' en de geleide meditatie op een thema nodigt uit tot 'Diep-kijken'
Bij 'stoppen' is de aandacht op 1 ding gefocust bijvoorbeeld de adem. De handeling is zitten, ademen, ontspannen, concentreren. Het effect is: Stoppen, rusten en helen.
Meditatie zet je op een pad en helpt je om je geest (je aanwezigheid, je 'mind') te ontwikkelen, zodat het je vrede brengt. Het helpt je om helder en scherp aanwezig te zijn, om de dingen te zien zoals ze werkelijk zijn en om van de wonderen van het leven te genieten.
Meditatie (Dhyana) wordt geschaard onder de 6 paramitas, de 6 wijsheden die ons bevrijding brengen. Vorige week keken we naar Sila (advies voor het dagelijks leven) en daarvoor Inclusiviteit (gelijkmoedigheid en non-discriminatie)
In onze Sangha avond zullen we mediteren en delen over onze ervaring met meditatie.
Maandag komen we weer samen in de Schatkamer (Mimosaplein 2 Eindhoven)
Ik wens je een heerlijk weekend, vol van leegte, stilte, verwondering en dankbaarheid,
Warme groeten
Hans
De bijeenkomst vindt plaats in De Schatkamer, Mimosaplein 2 in Eindhoven.
De indeling van de avond is:
19.15: klaarmaken van de ruimte
19.30: aankomen, ontmoeting en thee
20.00: start meditatie.
introductie thema
geleide meditatie
loopmeditatie
stille meditatie
dharma-sharing
21.30: afsluiting en opruimen, gelegenheid voor ontmoeting bij thee.
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.