Inner peace - Innerlijke vrede

 Inner peace - Innerlijke vrede

Sangha avond
Monday Sep 21, 2020   (English below)


Beste vrienden,

Kun je tot vrede komen met je omgeving als er in jezelf een oorlog woedt?

Retorische vragen voelen altijd een beetje ongemakkelijk, een goede vraag houdt ons een spiegel voor.
Ik ben overtuigd dat het werken aan vrede begint met de vrede in jezelf te vinden.

Ik heb lang geprobeerd om mijn innerlijke vrede te bereiken door aan de buitenwereld te trekken en te duwen. Door me aan te passen, door me te verzetten, door te negeren, te vluchten, harder mijn best te doen.
Dit had helaas gering of tijdelijk resultaat. Blijvend effect heeft het als je de stabiliteit en de vrede in jezelf kunt aanraken en vandaar uit de relatie met de wereld te bekijken.

Het is erg pijnlijk om te zien dat mensen door deze strijd met de buitenwereld in de problemen komen. Doordat ze zich verdoven met alcohol of drugs; doordat ze vluchten in afleiding of eigen bubble is de stap klein naar cynisme, depressie of agressie. 

Een aantal inzichten helpen je om je perspectief te veranderen:
Je bent niet je emotie, emoties zijn te gast in je bewustzijn, ze komen en gaan. Je bent groter en stabieler dan je denkt. Je hoeft niet mee te gaan met de emotie.

Jij en de ander zijn niet twee en niet een, we zijn verweven, we zijn deel van elkaars leven en delen dit leven. Kun je jezelf in de ander zien en de ander in jou?

Het verleden is voorbij en de toekomst is er nog niet. Je kunt in je bewustzijn een filmpje van een gebeurtenis in het verleden opnieuw afspelen en de emotie komt weer terug. Echter de personen in het filmpje bestaan niet meer. Jij bent veranderd, de ander is veranderd, je bent ieder moment nieuw en vrij. Ieder moment is een nieuw moment.

Werken aan vrede is huiswerk, we kunnen ons thuis verzorgen, voor onszelf en voor de ander. We kunnen samen aan innerlijke vrede werken en elkaar steunen en bemoedigen.

Jij kunt de wereld een cadeau geven: Je stabiliteit en vrijheid, je compassie en je frisheid.

Vanuit de Sangha leveren we ook een bijdrage aan activiteiten voor vrede in Eindhoven. Zo is er op 26 september een wandeling op het vredespad in Eindhoven. Waarin bezinning op wat betekent vrede voor jou uitwisseling met andere mensen ontmoet. Als je wilt deelnemen vind je hier meer informatie.

Maandagavond komen we via de ZOOM verbinding bij elkaar en fysiek bij elkaar in de Schatkamer.

Ik wens jullie vrijheid, compassie en vertrouwen
Hans

Je bent welkom in de Schatkamer en online

Deze bijeenkomst vindt Maandag avond plaats online via link:
Door een mail te sturen kun je de link ontvangen

De indeling van de avond is:
19.30: aankomen, ontmoeting en thee
20h00   Introductie van het thema
Geleide meditatie, stille meditatie, 
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting 

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.
Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt.             

Inner peace
Dear Friends, 

Can you come to peace with your environment, when there is a war raging inside you?

Rhetoric questions always feel uneasy, but good questions hold up a mirror to us.
I am convinced that working on peace starts with finding peace inside yourself.

I have long tried to reach inner peace by pushing and pulling to the outside world, By adapting, by resisting by ignoring, by fleeing, by trying harder. This had only limited or temporary result. Lasting effect will come when you can touch the stability and peace inside yourself and from there look at the relationship you have with the rest of the world. This is explicitly not surrendering to the chaos and the pain, reaching our inner peace is coming home to yourself, taking care of yourself and realizing how beautiful and free you are.

A number of insights can help you shift the perspective:
You are not your emotion. Emotions are a guest and they come and go. You do not have to be swept away by your emotions.

You and the other are not two and not one, we are intertwined, we are part of each others life and we share this life together.

The past is gone and the future is not there yet. In your consciousness you can rerun the movie of a past event and the emotions are there instantaneously. However the persons in that movie do no longer exist. You have changed, the other has changed. You are new and free in every moment. Every moment is a new moment.

Working on peace is homework, we can take care of our home, for ourselves and for the other. We can work on inner peace and support an encourage each other.

You can give the world your gift of your stability, your freedom, your compassion and your freshness.

In our Sangha we practice this connection between inside and outside. We make every effort to bring this practice into daily life with the energy of mindfulness. Our Sangha also contributes to activities for peace in Eindhoven. For example, on September 26 there is a walk on the vredespad in Eindhoven. In which reflection on what does peace mean to you meets exchange with other people. If you want to participate, you will find more information here.

Monday night we will have an online meditation via ZOOM and an possibility to be together in the "Schatkamer"

I wish you a beautiful weekend full of wonder, compassion and trust.
Hans

Monday evening Our Sangha meeting is 'on-line' , pls mail for the link.

Also we can meet physically at:
"De Schatkamer"
Mimosaplein 2
Eindhoven

The format of this evening 
19h30: arriving and 'tea'
20h00  Introduction of the theme
Guided meditation, Silent meditation,
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  Closing, 
In meditation we can practice and experience that your insight is there, just stop and allow it to manifest.
You are bigger, wiser and more stable than you think.