Fresh as a flower

Beste vrienden, Dear friends,

Spring is showing the unstoppable force of life.

Buds pushing through the hard shell of the tree bark.

Spring flowers showing full colors in the fresh air and clear sunshine

Your freshness has the same urge to come out and show itself to the world.

Offering your stability and compassion to the people around you.

Time to practice a clear and transparent mind, enjoy stopping and enjoy being alive.

Have the courage and determination to sit and clear your mind from afflictions and fears and let beauty and creativity bloom.

To quote Thay: "You are a flower in the garden of humanity, your freshness is your gift to the world"

We will practice the 4 pebble meditation Monday evening:

Fresh as a flower,

Solid and stable as a mountain

Transparent as clear fresh water

Space in you and around you to be compassionate and at peace.

We will start preparing the room at about 19h15 and making tea.

From 19h30 we will stop and settle down and have tea together.

Meditation starts at 20h00 (guided sitting silent walking and sitting)

At about we will share our experiences and thoughts

We will close at about 21h30 with informal tea

Have a wonderful weekend,

Hans

Address of the meditation

De schatkamer

Mimosaplein 2

Eindhoven

Easter, Pasen, ... 2e paasdag geen meditatie bijeenkomst , volgende Sangha avond April 24

Lieve mensen, Dear friends, (English below)

De feestdagen worden door iedereen op eigen verschillende manier beleefd.

Ik beleef pasen ook ieder jaar weer anders.

Soms ben ik zeer ontroerd en stil van het verhaal van de veroordeling en kruisiging van Jezus. Ontroerd en geinspireerd door de liefde en overtuiging waarmee hij tot het einde in het leven stond.

De andere keer is het kracht van het nieuwe begin, het ontwaken van nieuwe levenskracht. 

Ook kan ik soms een diep ontzag voelen voor transformatie, zoals die ook bij de leerlingen van Jezus voltrok leidend tot een nieuwe bezieling met Pinksteren.

Zelfs zonder het christelijke verhaal is deze periode de omslag in de natuur een inspiratie voor dat zelfde beeld. De transformatie met het verdwijnen van het oude en start van nieuw leven.

In meditatie en in het leven in aandacht oefenen we om in het moment de werkelijkheid te zien; en te durven afscheid nemen van wat niet heilzaam is, om in het volgende moment fris en open op nieuw te beginnen.

Aanstaande maandag zullen wij geen gezamelijke avond hebben en de volgende bijeenkomst is 24 april

Wij wensen iedereen een inspirerende paasdagen.

Hans

Dear Friends,

Easter is experienced differently by different people.

For me every year is different.

The transformation in accepting reality, letting go and welcoming the new is a deep meditation and inspiration.

This Monday, (2nd day of Easter) we will not have our regular Sangha evening. The next meditation evening together will be on April 24.

We wish you inspiring days!

Hans

Gelijkmoedigheid, Equinamity

Dear Friends, Beste vrienden,

Allereerst een uitnodiging voor een bijzondere dag van aandacht voor studenten en Wake-up in Eindhoven

9 Mei Wake-up event in Eindhoven with Monks and Nuns of Plumvillage

Daarnaast speciale aandacht voor een dag van aandacht met Cuong Lu 20 mei over Ontwaken.

Omdat dit mooi aansluit op het thema van onze Sangha avonden de afgelopen 2 maanden.

As Maandag zullen wij deze reeks over de 7 factoren van ontwaken afsluiten met de meditatie op gelijkmoedigheid. (equinamity).

De Zeven factoren van ontwaken; seven factors of enlightenment:

Aandacht, Onderzoek, Toewijding, Vreugde, Rust, Concentratie, Gelijkmoedigheid.

Mindfulness, Investigation, Diligence, Joy, Serenity, Concentration, Equanimity

We hebben met aandacht naar deze factoren gekeken en voor je er erg in hebt gaat alle aandacht en concentratie naar lijstjes en is de valkuil dat je jezelf weer huiswerk geeft.

De uitnodiging is om te ontspannen en te glimlachen. Ontwaak ! Het gaat om je leven. Het ontspannen vreugdevol aangaan van je leven. En als je omgeving, je gedachten of emoties je een andere kant op trekken kun je glimlachen en via je adem en liefdevolle toewijding terug naar je rust die altijd in je is. Een plek in jezelf waar je altijd terecht kunt. Met liefdevolle vriendelijkheid en aandacht kun je onderzoeken wat het is dat jou uit balans probeert te trekken.

Terug gaan naar je rust, je basis, geeft je een gelijkmoedigheid om te glimlachen naar je emoties. En daarmee kun je vreugde en schaterlach te ontvangen als schaterlach. En ook je diepe verdriet of je boosheid kun je zo zien en ontvangen als diep verdriet en boosheid terwijl je jezelf blijft, terwijl je niet meegesleurd wordt.

Gelijkmoedigheid is geen vlakheid of emotieloosheid, maar gelijkmoedigheid is open ontvankelijkheid, zonder oordeel. Vanuit je stabiliteit, open contact met wat er in je is en wat er om je heen is.

We komen maandag avond bij elkaar in "de Schatkamer" aan het Mimosaplein 2 om 19h15 om thee te maken en de ruimte voortebereiden.

Meditatie start om 20h

Vanaf ca 21h kunnen we onze ervaringen en belevingen delen.

We sluiten zoals iedere maandag af met thee en een ontspannen samenzijn.

Cuong Lu vertelde me deze week:

Die ware rust en die stabiliteit heb je in je, die kan niet weg. Het is daar, zoals de blauwe lucht en de zon. Een wolkje of een storm laten de blauwe lucht of de zon niet verdwijnen, vertrouw er op dat het er gewoon nog is.

Vandaag geniet ik van de blauwe lucht, die lijkt helderder dan ooit!

Heb een 'wondervol' weekend!

Hans