How does it feel to be heard in stead of being listened to....
what happened when you felt heard or seen....
Do we always have the openness to really hear the other person?
Hoe voelt het om gehoord te worden in plaats van dat iemand je aanhoort ...
Wat gebeurde er toe je je echt gehoord of gezien voelde....
Is er altijd die openheid om de ander werkelijk te horen?
De vierde mindfulness training nodigt ons uit om met volle aandacht te luisteren en liefdevol te spreken, om openheid te oefenen en diep te kijken naar onze overtuigingen en mogelijke vooroordelen.
"..... Bewust dat woorden geluk of leed kunnen veroorzaken, neem ik mij voor om de waarheid te spreken en woorden te kiezen die bijdragen aan zelfvertrouwen, vreugde en hoop...."
The 4th mindfulness training invites us to listen with all our attention and all our heart and to speak only in a healing and nourishing way.
"... Knowing that words can create happiness or suffering, I am committed to speaking truthfully using words that inspire confidence, joy, and hope..."
When we listen with our heart and see the other person as ourselves, then understanding and compassion will come naturally and your speech will be healing and nourishing.
Als we luisteren met ons hart en en de ander zien als onszelf dan zullen begrip en mededogen op een natuurlijke manier volgen en spreken zal helend en voedend worden.
Morgen, maandag 3 oktober zullen we in onze mindfulness avond hiermee aan de slag gaan.
Vanaf 19h15 zetten we alles klaar en maken we thee.
Meditatie begint om 20h.
Warme groet
Hans
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.