Hervinden van je stabiliteit en helderheid - Rediscovering your stability and clarity

 Hervinden van je stabiliteit en helderheid -

Rediscovering your stability and clarity

Meditatie en uitwisseling in "de Schatkamer"
Maandag October 02, 2023   (English below)

 
Dierbare vrienden,
Onze taal heeft veel uitspraken en gezegdes die heel beeldend uitleggen wat er gebeurt zoals:
Uit balans raken
Mijn beeld is vertroebeld
Meegezogen worden in een discussie
Ik zit vast, kom er niet uit
Geblokkeerd raken, op slot zitten

Dit zijn maar een paar voorbeelden en als je er even voor gaat zitten is deze lijst snel 2x zo lang.

Deze uitspraken beschrijven de situaties waarin je van je vrije, ontspannen en evenwichtige toestand overgaat naar een situatie waarin je niet meer helder en stabiel bent.

We weten uit ervaring dat als we handelen of spreken in deze situaties dat het soms olie op het vuur is. Het hervinden van je helderheid en stabiliteit is daarmee een eerste stap om de situatie in rustiger vaarwater te brengen.

We hebben al eerder geoefend met 'stoppen', 'thuis komen', ademen, in verbinding komen, diep kijken, emoties en gedachten herkennen, foute waarneming ophelderen, Opnieuw beginnen.

Je wordt uitgenodigd om dit weekend te onderzoeken:
Waardoor raak(te) ik uit balans,
Hoe heb ik mijn balans hervonden
Wat heb ik nodig om weer helder te kunnen waarnemen en denken

Met dankbaarheid, een glimlach en met compassie nodig jullie uit om deze dagen die verbinding te ontdekken en te ervaren.

We zullen komende maandag samen kijken naar en mediteren over het hervinden van je helderheid en stabiliteit..

Warme groeten
Hans

De bijeenkomst vindt Maandag avond plaats in de Schatkamer Mimosaplein 2 

De indeling van de avond is:
19:15: voorbereiden van de ruimte
19.30: aankomen, thee en ontmoeting
20h00  Inleiding thema, geleide meditatie, loopmeditatie,
stille meditatie. 
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting en opruimen
Samen thee drinken en persoonlijk contact voor wie wil

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.
Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt.

Rediscover your stability and clarity.

Dear friends,

in our language there are many expressions and sayings that give a vivid image of what is going on, like for instance:
thrown off balance
Blurred image
Sucked into a discussion 
I'm stuck, can't find a way out.
Being choked-up.

These are just a few and if you take the time for it the list will be twice as long very fast.

The sayings describe situations where you move from a free, relaxed confident state move into a state where you are not stable nor clear. 

We know from experience that when we act or speak when we have no clarity or stability, the result will sometimes be like oil on fire. Rediscovering your stability and clarity will be a first step to bring the situation in calmer waters.

We have practiced before with 'stopping', 'coming home to yourself', Full Awareness of Breathing, connectedness, deep looking, Observing and recognizing thoughts and emotions, demasking false perception, beginning anew.

You are invited to observe and investigate the coming days:
What made me get off-balance
How do (did) I regain (rediscover) balance
What do I need to be able to perceive and think clearly
.
We will meditate and share together on Monday evening on rediscovering our stability and clarity.

Warm greetings,
Hans

Monday evening Our Sangha meeting is in the former church Mimosaplein2 Eindhoven

The format of this evening 
19:15 : preparing the room
19h30: arriving , calming down with tea
20h00 Introduction, guided meditation, walking meditation, 
silent meditation
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  Closing, clearing the room
Tea and personal contact for who wishes to stay

In meditation we can practice and experience that your insight is there, just stop and allow it to manifest.
You are bigger, wiser and more stable than you think.

De kracht van verbinding - The force of connectedness

 De kracht van verbinding - The force of connectedness

Meditatie en uitwisseling in "de Schatkamer"
Maandag September 25, 2023   (English below)

 
Dierbare vrienden,

Een tijdje terug had ik een splinter in mijn rechter hand.
Het zat precies op een plek waar ik er bij alles wat ik pakte aan herinnerd werd.
Toen ik aan het eind van de dag thuis kwam ben ik er voor gaan zitten om de splinter uit mijn huid te halen.
Een hele onderneming, een naald, ontsmettingsmiddel een pincet, een heldere lamp.
Na een paar minuten drong het tot me door wat er gebeurde.
Met mijn ogen kon ik zien wat er was,
mijn linker hand probeerde iets zorgvuldig en precies te doen,
mijn rechterhand moest in een ongemakkelijke draai stil blijven.
al mijn aandacht en geduld was gefocust op het proces.
Mijn mind was in een stevige dialoog met mijn lijf over de naald, de pijn, dat het nodig was etc...
Nadat de klus geklaard was zag ik mijn twee handen elkaar wassen onder de kraan.
De linkerhand verzorgde het wondje nog een keer en de rechterhand hielp de linkerhand alle hulpmiddelen op te ruimen.
Het ontroerde me.
De cellen van mijn huid zijn maar een paar weken deel van mijn lichaam
Wie had die naald gemaakt? Hoe was het ontsmettingsmiddel ontdekt? Wie had mij geleerd om dit zo te doen?

Op de radio was het nieuws begonnen, verslag van mensen die onder het puin van een aardbeving naar overlevenden zoeken, gewapende milities die in de woestijn mensen verjagen en schaarse bezittingen roven. Politici en bestuurders die met elkaar proberen een gezamenlijke weg te vinden. Onderzoekers hebben een nieuwe manier gevonden om een ziekte te behandelen.

Wat bij mij overbleef was een groot ontzag voor de rijkdom en complexiteit van het leven, het wonder van het leven, de verbinding die er ongezien is, in plaats en tijd.

Een afgescheiden bestaan is een ridicule gedachte.

Met dankbaarheid, een glimlach en met compassie nodig jullie uit om deze dagen die verbinding te ontdekken en te ervaren.
We zullen maandagavond samen mediteren en delen.

Warme groeten
Hans

De bijeenkomst vindt Maandag avond plaats in de Schatkamer Mimosaplein 2 

De indeling van de avond is:
19:15: voorbereiden van de ruimte
19.30: aankomen, thee en ontmoeting
20h00  Inleiding thema, geleide meditatie, loopmeditatie,
stille meditatie. 
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting en opruimen
Samen thee drinken en persoonlijk contact voor wie wil

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.
Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt.

The force of connectedness.

Dear friends,
 
Some time ago I had a splinter in my right hand.
It was in a spot that confronted me every time a tried to do something.
When I came home at the end of the day, I sat down and made preparations to clear the splinter from my skin.
Quite an enterprise: a needle, disinfectant, tweezers, a strong lamp
After a few minutes it dawned on me what was happening.
My eyes could see what was needed,
my left hand was trying to be careful and precise,
my right hand was twisted in and uncomfortable position,
all my attention and patience was focused on the process.
My mind had a firm discussion with my body about the needle, the pain and the necessity etc ..

After the job was done, I saw my two hands wash each other in the warm waterflow.
The left hand cleaned the wound another time and the right hand helped to store all tools.
It moved me.
The cells of my skin are only a few weeks part of this body.
Who had made the needle? how was the disinfectant discovered? who had taught me to do it like this?

On the radio the news had started, an account of people searching for survivors under the debris of an earthquake,
Armed militias in the desert chasing people and stealing scarce resources. Politicians and managers that are trying to find a way forward. Researchers have found a new way to treat a disease.

A separated existence is a ridicules notion

With gratitude, a smile and with compassion I invite you to discover and experience the (often hidden) connectedness.
We will meditate and share together on Monday evening,

Warm greetings,
Hans