Inner source, healing source - Innerlijke helende bron

 Inner source, healing source - Innerlijke helende bron

Sangha avond
Monday Sep 28, 2020   (English below)


Beste vrienden,
Wanneer je op een schip bent tijdens een storm op zee kan dat een angstige en gevaarlijke situatie zijn. Toch lukt het de bemanning en de kapitein (m/v) om het schip weer veilig in de haven te brengen. Ze hebben geleerd om om te gaan met de storm, te vertrouwen op het schip, op de zee en de wind en op zichzelf en elkaar. Al hun ervaring, inzicht en verbondenheid helpt hen de gevaarlijke situatie te doorleven.

De metafoor van de storm hoeft geen verdere uitleg, we voelen die iedere dag. Op veel fronten zullen we met elkaar, met inzicht en vertrouwen moeten handelen.
Je kunt de Dharma gebruiken als een innerlijke bron en kompas. Door thuis te komen bij jezelf kun je de verbinding en je Boeddha natuur voelen. We zijn samen en er is wijsheid in je aanwezig.

In de oude Sutra's wordt die wijsheid in metaforen weergegeven als personen, de Bodhisattva's, mensen die een bepaalde kwaliteit volledig tot uiting gebracht hebben. Als teken dat die kwaliteiten menselijke kwaliteiten zijn die ook in jou en mij aanwezig zijn.
Dit weekend werd ik herinnerd aan Bodhisattva Kshitigarbha, die wilde blijven bij mensen die lijden en in een hel leven. " ik zal niet rusten voor het laatste levende wezen bevrijd is uit de hel waarin ze verkeren, ook al zijn hun goede daden zo gering als een haar, een druppel water of een korrel zand. Ik zal geleidelijk alle levende wezens helpen bevrijding te bereiken"
Ook de kwaliteit van Kshitigarbha is een menselijke kwaliteit en is ons allemaal aanwezig.

Werken aan vrede is huiswerk, we kunnen ons thuis verzorgen, voor onszelf en voor de ander. We kunnen samen aan innerlijke vrede werken en elkaar steunen en bemoedigen.

Jij kunt de wereld een cadeau geven: Je stabiliteit en vrijheid, je compassie en je frisheid.

Maandagavond komen we via de ZOOM verbinding bij elkaar en fysiek bij elkaar in de Schatkamer.

Ik wens jullie vrijheid, compassie en vertrouwen
Hans

Je bent welkom in de Schatkamer (max 8 personen) en online (pls mail voor de link)

De indeling van de avond is:
19.30: aankomen, ontmoeting en thee
20h00   Introductie van het thema
Geleide meditatie, stille meditatie, 
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting 

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.
Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt.     

Inner source, healing source.
Dear Friends, 

When you are on a ship in a storm at sea, it can be a dangerous and frightening experience. Still the crew and captain (M/F) manage to bring the ship safely into harbor. They have learned to handle te storm, to trust the ship, the sea and wind and on themselves and each other. All their experience, their insight and connectedness helps them to live through this dangerous situation.

The metaphor of the storm needs no further explanation, we feel that every day. On many fronts we will have to act together with insight and trust.
You can use the Dharma as an inner source and a compass. By coming home to yourself you can feel the connection and your Buddha nature. We are together and there is wisdom inside you.

In the ancient Sutra's this wisdom is represented in the metaphor of an enlightened person (Bodhisattva) that has fully realized a certain quality. As a demonstration that these are human qualities, that are also present in you and me.
This weekend I was reminded of Bodhisattva Kshitigarbha, who wanted to stay with people that are suffering and were living in hell. "I will not rest before the last living being is released from the hell they are living in. "
This quality of Kshitigarbha is a human quality and is present in all of us.

Working on peace is homework, we can take care of our home, for ourselves and for the other. We can work on inner peace and support an encourage each other.

You can give the world your gift of your stability, your freedom, your compassion and your freshness.

Monday night we will have an online meditation via ZOOM and an possibility to be together in the "Schatkamer"

I wish you a beautiful weekend full of wonder, compassion and trust.
Hans

Mondayevening Our Sangha meeting is in 'on-line' pls mail for the link:

Also we can meet physically (max 8 people) at:
"De Schatkamer"
Mimosaplein 2
Eindhoven

The format of this evening 
19h30: arriving and 'tea'
20h00  Introduction of the theme
Guided meditation, Silent meditation,
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  Closing, 
In meditation we can practice and experience that your insight is there, just stop and allow it to manifest.
You are bigger, wiser and more stable than you think.            

             

                     

Inner peace - Innerlijke vrede

 Inner peace - Innerlijke vrede

Sangha avond
Monday Sep 21, 2020   (English below)


Beste vrienden,

Kun je tot vrede komen met je omgeving als er in jezelf een oorlog woedt?

Retorische vragen voelen altijd een beetje ongemakkelijk, een goede vraag houdt ons een spiegel voor.
Ik ben overtuigd dat het werken aan vrede begint met de vrede in jezelf te vinden.

Ik heb lang geprobeerd om mijn innerlijke vrede te bereiken door aan de buitenwereld te trekken en te duwen. Door me aan te passen, door me te verzetten, door te negeren, te vluchten, harder mijn best te doen.
Dit had helaas gering of tijdelijk resultaat. Blijvend effect heeft het als je de stabiliteit en de vrede in jezelf kunt aanraken en vandaar uit de relatie met de wereld te bekijken.

Het is erg pijnlijk om te zien dat mensen door deze strijd met de buitenwereld in de problemen komen. Doordat ze zich verdoven met alcohol of drugs; doordat ze vluchten in afleiding of eigen bubble is de stap klein naar cynisme, depressie of agressie. 

Een aantal inzichten helpen je om je perspectief te veranderen:
Je bent niet je emotie, emoties zijn te gast in je bewustzijn, ze komen en gaan. Je bent groter en stabieler dan je denkt. Je hoeft niet mee te gaan met de emotie.

Jij en de ander zijn niet twee en niet een, we zijn verweven, we zijn deel van elkaars leven en delen dit leven. Kun je jezelf in de ander zien en de ander in jou?

Het verleden is voorbij en de toekomst is er nog niet. Je kunt in je bewustzijn een filmpje van een gebeurtenis in het verleden opnieuw afspelen en de emotie komt weer terug. Echter de personen in het filmpje bestaan niet meer. Jij bent veranderd, de ander is veranderd, je bent ieder moment nieuw en vrij. Ieder moment is een nieuw moment.

Werken aan vrede is huiswerk, we kunnen ons thuis verzorgen, voor onszelf en voor de ander. We kunnen samen aan innerlijke vrede werken en elkaar steunen en bemoedigen.

Jij kunt de wereld een cadeau geven: Je stabiliteit en vrijheid, je compassie en je frisheid.

Vanuit de Sangha leveren we ook een bijdrage aan activiteiten voor vrede in Eindhoven. Zo is er op 26 september een wandeling op het vredespad in Eindhoven. Waarin bezinning op wat betekent vrede voor jou uitwisseling met andere mensen ontmoet. Als je wilt deelnemen vind je hier meer informatie.

Maandagavond komen we via de ZOOM verbinding bij elkaar en fysiek bij elkaar in de Schatkamer.

Ik wens jullie vrijheid, compassie en vertrouwen
Hans

Je bent welkom in de Schatkamer en online

Deze bijeenkomst vindt Maandag avond plaats online via link:
Door een mail te sturen kun je de link ontvangen

De indeling van de avond is:
19.30: aankomen, ontmoeting en thee
20h00   Introductie van het thema
Geleide meditatie, stille meditatie, 
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting 

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.
Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt.             

Inner peace
Dear Friends, 

Can you come to peace with your environment, when there is a war raging inside you?

Rhetoric questions always feel uneasy, but good questions hold up a mirror to us.
I am convinced that working on peace starts with finding peace inside yourself.

I have long tried to reach inner peace by pushing and pulling to the outside world, By adapting, by resisting by ignoring, by fleeing, by trying harder. This had only limited or temporary result. Lasting effect will come when you can touch the stability and peace inside yourself and from there look at the relationship you have with the rest of the world. This is explicitly not surrendering to the chaos and the pain, reaching our inner peace is coming home to yourself, taking care of yourself and realizing how beautiful and free you are.

A number of insights can help you shift the perspective:
You are not your emotion. Emotions are a guest and they come and go. You do not have to be swept away by your emotions.

You and the other are not two and not one, we are intertwined, we are part of each others life and we share this life together.

The past is gone and the future is not there yet. In your consciousness you can rerun the movie of a past event and the emotions are there instantaneously. However the persons in that movie do no longer exist. You have changed, the other has changed. You are new and free in every moment. Every moment is a new moment.

Working on peace is homework, we can take care of our home, for ourselves and for the other. We can work on inner peace and support an encourage each other.

You can give the world your gift of your stability, your freedom, your compassion and your freshness.

In our Sangha we practice this connection between inside and outside. We make every effort to bring this practice into daily life with the energy of mindfulness. Our Sangha also contributes to activities for peace in Eindhoven. For example, on September 26 there is a walk on the vredespad in Eindhoven. In which reflection on what does peace mean to you meets exchange with other people. If you want to participate, you will find more information here.

Monday night we will have an online meditation via ZOOM and an possibility to be together in the "Schatkamer"

I wish you a beautiful weekend full of wonder, compassion and trust.
Hans

Monday evening Our Sangha meeting is 'on-line' , pls mail for the link.

Also we can meet physically at:
"De Schatkamer"
Mimosaplein 2
Eindhoven

The format of this evening 
19h30: arriving and 'tea'
20h00  Introduction of the theme
Guided meditation, Silent meditation,
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  Closing, 
In meditation we can practice and experience that your insight is there, just stop and allow it to manifest.
You are bigger, wiser and more stable than you think.                         

             

Waking up for every wonderful moment/wakker worden voor elk wonderlijk moment-Sangha meeting 14 September 2020

Als je wilt deelnemen, stuur ons een mail, dan sturen we je een link/ if you want to join us, send us an e-mail; we will send you a link to join us at Zoom.

Wakker worden voor dit moment

Monday September 14th, 2020   (English below)
 

Don’t go outside your house to see the flowers
My friend, don’t bother with that excursion.
Inside your body there are flowers.
One flower has a thousand petals.
That will do for a place to sit.
Sitting there you will have a glimpse of beauty
Inside the body and out of it,
Before gardens and after gardens.
 
Kabir

Beste vrienden,

Vandaag heb ik een wandeling gemaakt door een prachtig bos met mijn partner. Het is voor ons een bijzondere plek.
Ergens gedurende de wandeling werd het een loopmeditatie. Ik voelde me meer en meer verbonden met de omgeving waarin ik liep. Een prachtige combinatie van stilte, de kracht van de boom, de wortels die zich uitstrekken over het pad. Een grote zwarte kever die op zijn eigen tempo de snelweg van de wandelaars probeerde over te steken. Ik was het meest geraakt toen ik ontdekte dat ik steeds rechterop ging lopen, alsof de kracht van de boom in mij wakker werd.
Groot gevoel van verwondering. Er is niet veel voor nodig om de verbondenheid van het interzijn te beleven.
 
Deze ervaring herinnert me eraan dat het er al is. Ik hoef het niet te zoeken, ik hoef niet iets te laten, ik hoef me niet in te spannen. Ik word uitgenodigd het toe te laten. Dit moment, wonderlijk moment. Kijk met aandacht achter de sluier van je gewoonte.
Dit soort momenten zijn als wekkers: ze nodigen je uit je ogen open te doen het het licht te zien van een nieuwe dag. Het is niet een moment. Vlak voordat ik deze uitnodiging ging schrijven kwam ik het bovenstaande gedicht van Kabir weer tegen.

Ik nodig jullie van harte uit om samen te oefenen om meer open te worden voor het wonder van het leven dat zich aandient in dit moment.



Ik wens jullie verbinding met het wonder van het leven.
Joost.
 

En je bent welkom in de Schatkamer en online De indeling van de avond is: 19.30: aankomen, ontmoeting en thee 20h00   Introductie van het thema Geleide meditatie, loop meditatie, stille meditatie,  ca 21h00.  dharma-sharing ca 21h30  afsluiting  Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen. Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen. Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken. Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt.

Waking up for the wonder of this moment   Don’t go outside your house to see the flowers My friend, don’t bother with that excursion. Inside your body there are flowers. One flower has a thousand petals. That will do for a place to sit. Sitting there you will have a glimpse of beauty Inside the body and out of it, Before gardens and after gardens.   Kabir Dear Friends This Saturday, I made a walk through  a wonderful forest with my partner. This forest is a special place for us. At some time during this walk, this regular walk transformed in a walking meditation. With each step, I felt more and more connected to this environment. An inspiring joining together of the silence, the raising power of the tree, the roots that emerged under my feet on the path. A large black beetle that crossed the highway of the wanderers in its own pace. I was filled with a feeling of respect and wonder. At one moment I became aware that I was trying to walk more upright, asif the energy of the tree waked up in me. There is not much needed to feel the interconnectedness from interbeing. There was no effort at all.   This experience reminded me that it is already all there. There is no need to search for it, it is not necessary to stop doing something. No effort needed. There is an invitation to be aware of it in every moment. This moment, a wonderful moment. Just look behind the veil of your habit energy. These moments are like an alarm clock in the morning: they invite you to open your eyes to see the light of a new day with fresh eyes. It is not just one moment. Just before creating this invitation, I came across the poem of Kabir at the beginning of this invitation. I invite you to join us in the practice to become more open, more awake for this wonder of life that is there for us in every moment. I wish you a peaceful Sunday Joost.

 

 

Sangha meeting: vrede beoefenen-practicing peace 7 september 2020

Vrede beoefenen- practicing peace. Monday September 7th, 2020   (English below) I close my eyes I enter a wonderful place. I open my eyes. I see and hear cries and pain I believe that one day My dream of a peaceful world will come   Thy Anh Duong, San Francisco, 11 jaar. Als je onze bijeenkomst wil bijwonen, stuur ons een mail. Je krijgt een link om deel te nemen.   Beste vrienden,   Soms kunnen woorden van een ander je in beweging brengen. Dinsdagochtend las ik dit gedicht. Hij heeft het geschreven in het kader van een schoolproject in San Francisco: wat betekent vrede voor jou. Ik ontdekte elke keer dat ik het las een nieuwe betekenis. Het voedde mijn vertrouwen dat er diep in ons, op een plek die we ‘Thuis’  noemen of “Boeddha-natuur’ een bewustzijn is dat er vrede mogelijk is. Zijn tekst geeft me een nieuwe manier om te oefenen met het inzicht ‘vrede in jezelf, vrede in de wereld’.   Vrede. Grote uitdaging. Vrede hebben met de dingen om je heen, dat ze zijn zoals ze zijn. Een grondhouding van openheid hebben, van begrip en compassie. Hoe breng je die innerlijke vrede naar buiten? Op welke manier draag je vrede uit in je denken, spreken en handelen?   Ik verplaats me in deze jongen. Hij sluit zijn ogen en maakt contact met de bron van innerlijke vrede in hem. Hij open zijn ogen en ziet niet-vrede in de wereld om hem heen. Wat kun je dan doen? Je ogen weer sluiten? Op staan en een kleine bijdrage leveren in je handelen zodat de situatie die je in jezelf voelt een beetje dichter bij kunt brengen?   In onze Sangha beoefenen we deze verbinding tussen binnen en buiten. We spannen ons in om die beoefening met aandacht in het dagelijks leven in te brengen. Vanuit de Sangha leveren we ook een bijdrage aan activiteiten voor vrede in Eindhoven. Zo is er op 26 september een wandeling op het vredespad in Eindhoven. Waarin bezinning op wat betekent vrede voor jou uitwisseling met andere mensen ontmoet. Als je wilt deelnemen vind je hier meer informatie.   Ik nodig je uit om op jouw manier te oefenen en je aandacht te verbinden met de vrede in jou, de vrede die je om je heen ziet of wilt zien. De plaats waarop je mediteert is de ontmoetingsplaats tussen begrip, inzicht en compassie en jouw handelen in het dagelijks leven. Laten we oefenen om dat een ontmoeting in vrede te laten zijn. Maandagavond komen we via de ZOOM verbinding bij elkaar en fysiek bij elkaar in de Schatkamer. Ik wens jullie een een vredevolle zondag. Joost.   De indeling van de avond is: 19.30: aankomen, ontmoeting en thee 20h00   Introductie van het thema Geleide meditatie, loop meditatie, stille meditatie,  ca 21h00.  dharma-sharing ca 21h30  afsluiting  Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen. Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen. Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken. Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt.  Practicing peace I close my eyes I enter a wonderful place. I open my eyes. I see and hear cries and pain I believe that one day My dream of a peaceful world will come   Thy Anh Duong, San Francisco, 11 years.   Dear friends   Sometimes someone else's words can touch your heart deeply. Tuesday morning, I read this poem. He wrote it as part of a school project in San Francisco: What does peace mean to you.  I discovered a new meaning every time I read it. It fueled my confidence that deep within us, in a place we call "Home" or "Buddha Nature", there is a consciousness that peace is possible.  His text gives me a new way to practice the insight 'peace in yourself, peace in the world'.   Peace. Great challenge. To have peace with the things around you, that they are the way they are. To have a basic attitude of openness, understanding and compassion. How do you bring out that inner peace? How do you convey peace in your thinking, speaking and acting?   I try to see things from his perspective. He closes his eyes and makes contact with the source of inner peace within him. He opens his eyes and sees non-peace in the world around him. What can you do then? Close your eyes again? Get up and make a small contribution in your actions so that you can bring the situation you feel inside yourself a little closer?   In our Sangha we practice this connection between inside and outside. We make every effort to bring this practice into daily life with the energy of mindfulness. Our Sangha also contributes to activities for peace in Eindhoven. For example, on September 26 there is a walk on the vredespad in Eindhoven. In which reflection on what does peace mean to you meets exchange with other people. If you want to participate, you will find more information here.     I invite you to practice  at your own way and connect your awareness with the peace within you, the peace that you see or want to see around you. The place where you meditate is the meeting place between understanding, insight and compassion and your actions in daily life. Let's practice to make this a  peacefull encounter. I wish you a peaceful Sunday Joost.   The format of this evening  19h30: arriving and 'tea' 20h00  Introduction of the theme Guided meditation, Silent meditation, walking meditation ca 21h00.  dharma-sharing ca 21h30  Closing,  In meditation we can practice and experience that your insight is there, just stop and allow it to manifest. You are bigger, wiser and more stable than you think.

Onze sangha is een open groep, gericht op bezinning en beoefening. We baseren ons op het gedachtengoed en de beoefening van Thich Nhat Hanh, de Stichting Leven in Aandacht, Cuong Lu en anderen. We zijn zoekend op weg naar een balans tussen verdieping en praktische beoefening. We willen het mogelijk maken dat je als beginner voor de eerste keer kunt aansluiten. We hebben er begrip voor dat je niet elke keer kunt of wilt komen en streven er naar om het mogelijk te maken elke avond in te stappen, ook al werken we met een langer lopend thema. Voor meer achtergrond bij de onderwerpen: http://ehv-uni-sangha.blogspot.com/