Rediscovering your stability.

Uitnodiging Sangha 5 Augustus 2019. Invitation Sangha practice: rediscovering your stability.

Beste Sangha vrienden, Dear Sangha friends (English below) Ik was ontroerd, tijdens onze laatste Sangha bijeenkomst. Het is een ontmoetingsplaats van het hart. De ruimte is er al, maar door de aanwezigheid van eenieder die de ruimte betreed wordt er een plaats van mededogen van gemaakt. De ontmoeting voordat de meditatie begint is een plaats van aandacht. Ruimte om te zijn wie je bent. Om te ontdekken wie je bent. Aandacht voor jezelf, voor de ander. Om aan het einde van de avond met een glimlach of een inzicht je weg te vervolgen. In de stilte die we maken aan het begin van de meditatie vind een soort transformatie plaats. We blijven onszelf, maar vormen een groep. Interbeing op de werkplaats van oefening. Samen oefenen we, samen delen we, samen lopen we. We delen de energie van het oefenen in terugkeer naar onze adem en daar dit moment. We luisteren naar de zoektocht in woorden die iemand aangaat als hij of zij deelt. Daar zitten vast elementen van herkenning in voor de anderen, dus iedereen wordt in haar of zijn hart geraakt. Toevlucht zoeken en vinden in de Sangha. Het is een oefening in diep kijken in jezelf. Om je helend vermogen te herontdekken. Denk aan het helend vermogen van je lichaam bij een schaafwond; de korst, de terugkeer van de huid. Het helend vermogen van je bewustzijn, je kunt met aandacht een onrustige gedachte loslaten, ontspannen. Het  voelt versterkend als je samen bent. Thich Nhat Hahn zegt dat het belangrijk is om de stabiliteit in jezelf te ervaren. Te herontdekken. Niet in een ander, niet buiten je, niet in een idee, een leer. In jezelf. Openheid en helderheid oefenen. Op ons kussen ontdekken we de verwarring, de begeerte en afkeer in ons hart. En daaronder ontdekken we de liefde, het mededogen, de dankbaarheid en de bereidheid om te kijken. Wat we oefenen is een bejegeningswijze van onszelf,  alle dingen die zich aandienen een 'warm hart toedragen'. Als we met een open hart aanwezig zijn, ervaren we stabiliteit. Dat is  herinneren wie je bent. De ontmoeting met anderen is een ruimte vol mededogen. Iedereen worstelt met iets dat geheeld wil worden. Soms heb je wat bemoediging nodig. Kijk om je heen, als je deel neemt aan de Sangha. Kijk om je heen, als je in je gezin op je eigen kussen oefent. Toen ik naar huis toe fietste, schoot me een zin uit een oude tekst te binnen: dat wat je wilt bereiken, waar je naar verlangt is er al. Je ziet het alleen niet. Ik nodig je uit om deel te nemen aan onze oefening in het hervinden van je stabiliteit. Warme groet, Joost Vriens.

De bijeenkomst vindt plaats in De Schatkamer, Mimosaplein 2 in Eindhoven. De indeling van de avond is: 19.15: klaarmaken van de ruimte 19.30: aankomen, ontmoeting en thee 20.00: start meditatie.                 introductie thema                 geleide meditatie                 loopmeditatie                 stille meditatie                 dharma-sharing 21.30: afsluiting en opruimen, gelegenheid voor ontmoeting bij thee. Op 31 augustus is er een vredeswandeling in Eindhoven waar onze Sangha een bijdrage aan levert. In onze bijeenkomsten zullen we daar aandacht aan schenken. Meer informatie vind je hier Dear Friends, I was moved, during our last Sangha meeting. To me it felt strongly as an encounter of the heart. The space is already there, but by the presence of all those who enter the space, it becomes a  place of compassion. The encounter before the meditation begins is a place of awareness. Space to be who you are. To rediscover who you are. Awareness for yourself, for the other. Maybe, ath the end of the evening you leave  with a smile or an insight to continue your way. In the silence that we create together at the start of the meditation I feel a kind of transformation. We keep being who we are, a person, but we also become part of this group. This working place of practicing mindfullness fills with interbeing. We practice together, we share, we walk together. We share the energy of the practice in returning to our breath and to this moment en what is there in our mind and body. We listen to the quest in finding the right words of one of us  in sharing. With elements of recognition for the others, so everyone is tocuhed in her or his heart. Search and find refuge in the Sangha. It is a practice in deep looking at yourself.. In your self-healing . Think of the healing power of your body at a gall; the crust, the return of the skin. The healing power of your consciousness, you are capable of letting go a troubling thought, relax. It feels invigorating when you are together. Thich Nhat Hahn says that it is important to experience stability in yourself. To rediscover. Not in another, not outside you, not in an idea, a theory. In yourself.  Practice openness and clarity. On our cushen our chair, we discover the confusion, the lust and the pain, rejection maybe in our hearts. And below that we discover love, compassion, gratitude and willingness to look. Because we practice looking deeply. To nourish a warm and open heart'. What we are longing for is coming home, to open your seemingly closed heart. To remember who you are. The meeting with others is a place full of compassion. Everybody is struggling with something that longs to be cured. Sometimes you need some encouragement. Look around you, when you join the Sangha. Look around you in your house if your practicing alone. When I biked home, last Monday, a thought popped up in my heart. It is from an old text. What you are longing for is already there. Open your eyes and look. I invite you to practice this experience of rediscovering your stability. Joost Vriens.   Our Sangha meeting is in 'De Schatkamer', Mimosaplein 2 Eindhoven De format of this evening with Metta Meditation is:              19.15: preparing the room              19.30: doors open, arriving, meet with tea              20.00: start meditation                              Introduction theme                              guided meditation                              walking meditation                              silent meditation                              dharma sharing 21.30: closing, cleaning up and opportunity for meeting with tea. On August 31, there will be a peace walk in Eindhoven. Our sangha has a role in the organization. In our sangha meditation, we will focus our practice on peace. More information here