Ruimte maken; Creating Space; maandag 24/9

Dear Sangha friends, beste Sangha vrienden (Dutch below)

We have looked at meditation as an honest practice of looking deeply and listening, in a meditation room and in daily life.

Before we can look and listen, we need to stop and make space for whatever is coming. We are used to running and scheduling, filling our calendar with activities. Sometimes we run away for a sad or painful feeling. Sometimes we are so busy that we forget to realize the beauty around us and we forget to enjoy.

This Monday we invite you to stop and make space. Space for you and for your thoughts and emotions. Space for enjoying life, enjoying friendship.
Space to listen to the signals that we miss. A call for help from a friend, or a compliment that we did not notice.

When we stop and open-up, when we sit down and make contact, we can listen to the real story of life. 
 
Monday Sept 24 we will have our evening of mindfulness in 'de schatkamer' Mimosaplein 2 Eindhoven.

With warm regards,
I wish you a beautiful weekend full of wonder and gratitude,
Hans

Our Sangha meeting is in 'De Schatkamer', Mimosaplein 2 Eindhoven
De format of the evening is:
             19.15: preparing the room
             19.30: doors open, arriving, meet with tea
             20.00: start meditation
                             introduction theme
                             guided meditation
                             walking meditation
                             silent meditation
                             dharma sharing
21.30: closing, cleaning up and opportunity for meeting with tea.

Beste Sangha vrienden,
 
We hebben als Sangha gekeken naar meditatie als een oprechte manier om echt te kijken en diep te luisteren, in de meditatie ruimte en in het dagelijse leven.

Voordat we kunnen kijken en luisteren is het nodig dat we stoppen en ruimte maken voor wat zich aandient. We zijn zo gewend om te rennen en te plannen, onze agenda te vullen met activiteiten. Is er wel ruimte om waar te nemen wat er is? Soms rennen we weg van een pijnlijk of verdrietig gevoel. Soms zijn we zo druk dat we ons niet bewust zijn van de schoonheid om ons heen en we vergeten om ervan te genieten.

Deze maandag nodigen we je uit om te stoppen en om ruimte te maken. Ruimte voor jezelf en voor je gedachten en emoties. Ruimte om van het leven te genieten, om van vriendschap te genieten.
Ruimte maken om de signalen waar te nemen die we missen. Een roep om hulp van een vriend, of het complimentje dat je niet opmerkte.

Als je stopt en je opent, als je gaat zitten en contact maakt ben je instaat om het echte verhaal van het leven te horen. 

Maandag 24 september komen we weer samen in de Schatkamer (Mimosaplein 2 Eindhoven)
Ik wens je een heerlijk weekend, vol verwondering en dankbaarheid,
 
Hartelijke groet
Hans

De bijeenkomst vindt plaats in De Schatkamer, Mimosaplein 2 in Eindhoven.
De indeling van de avond is:
19.15: klaarmaken van de ruimte
19.30: aankomen, ontmoeting en thee
20.00: start meditatie.
                introductie thema
                geleide meditatie
                loopmeditatie
                stille meditatie
                dharma-sharing
21.30: afsluiting en opruimen, gelegenheid voor ontmoeting bij thee.