Stroom van prikkels ++ Flux of stimuli

 

Flux of stimuli.

Stroom van prikkels. 


Meditatie en uitwisseling in "de Schatkamer"
Maandag 3 November, 2025   (English below)

 
Dierbare Sangha,

Vorige week hebben we gemediteerd en uitgewisseld over ontmoeten. Ontmoeten tussen mensen en ontmoeten van jezelf. En de uitdaging is: kunnen we dat zonder beelden of verwachtingen.
Als we het breder trekken is alles wat we opmerken een ontmoeting. Een dier, een boom, een rivier, een virus, een krantenartikel, een schilderij, een opera, een gedicht, een noodkreet. De kleur rood, het donker, de warmte van een huid.
Alles zijn zintuigprikkels, en alles heeft een eigen werking op onze mind en ons gemoed. En die werking is gekleurd door beelden, verwachtingen, voorkeuren.

Onze zintuigen zijn ons venster op de wereld. Er is een voortdurende stroom van prikkels die ons informatie geeft. Sommige prikkels zoeken we op en kiezen we bewust; echter veel komt tot ons zonder dat we daar voor kiezen.

In het westen zijn we gewend om 5 zintuigen te onderkennen. Onze ogen registreren en onderscheiden kleur en vorm, onze oren geluiden. In de Boeddhistische psychologie is ons denkvermogen ook een zintuig. Het geeft ons de mogelijkheid om gedachten te onderscheiden en te onderzoeken.
Waarnemen is onderscheiden: Het is afwezig, het verschijnt, het blijft, of verdwijnt. En een menselijke eigenschap is dat onze mind aan iedere waarneming een beoordeling plakt: Prettig, Onprettig en Neutraal. 
Zodra er contact (Sparsa) is, ontstaat er een gevoel (Vedana) en met dat gevoel ontstaat vrij makkelijk een voorkeur. Het is een startpunt van gehechtheid of afkeer.

Kun je waarnemen zonder concepten? Als je concepten en betekenis loslaat wat zie je dan?
Kun je waarnemen zonder gehechtheid, voorkeur, afkeer? Als je gehechtheid los laat, wat ervaar je dan?

Een kleur is alleen maar een kleur, en een vorm is alleen maar een vorm. Er is geen inherente betekenis. Het is leeg van betekenis.

Vrij zijn van de influx (Instroom) van zintuigprikkels. Niet gevangen zijn door de verleiding van prettig, of de pijn van onprettig. Vrij van verslaving of vluchten.

Het uitdoven (niroda) van beelden, verwachtingen en meningen (concepten) brengt je in een ongedeelde open ruimte, waar gelijkwaardigheid, openheid en vrijheid een kans krijgen. Waar lijden en geluk twee kanten van dezelfde medaille zijn en met compassie en dankbaarheid ontvangen worden.
Als we beelden of opvattingen loslaten hebben we een kans om de ander te ontmoeten en te ontdekken.

Stoppen van afscheiden, oordeel en gehechtheid opent je hart en geeft ruimte voor verbinding.
Thuiskomen bij de stilte die in je is, bij de verbinding die er altijd is. 

Met het inzicht van interzijn en het uitdoven van concepten, kun je met mindfulness in nirvana leven. Tich Nhat Hanh heeft het zo verwoord in het lied:
I have arrived, I am home
In the here and in the now
I am solid, I am free
In the ultimate I dwell

Maandagavond zullen we mediteren en delen .
Ik wens ons een mooi weekend, vol verbinding en compassie.

Warme groeten
Hans

Cuong Lu beschrijft in 'Happiness is overrated' hoe concepten ons beeld van de realiteit vervormd, en onze 'Raw-mind" conditioneerd.

We hebben een uitnodiging ontvangen voor een Boeddhistisch festival op 29 November in Naarden.
Zie voor details deze link .
NB neem contact met Hans op als je wel interesse hebt maar onvoldoende financiële middelen om er heen te gaan

Stream of stimuli.

Meditation and sharing in "de Schatkamer" this Monday evening.
 

Dear Sangha,

Last week we meditated and shared on meeting, on encounters.
Encounters between people or meeting your self.
The challenge is: can you do that without images or expectations.
When we draw the circle wider, everything we notice is an encounter, a meeting. An animal, a tree, a river, a virus, a newspaper article, a painting, an opera, a poem, a cry for help. The color red, darkness, the warmth of touching a skin.
Everything is sensory input, and everything has an own action on our mind and on our state of mind. And that action is colored by our images, expectations and preferences.

Our senses are our window to the world. There is a constant flux of stimuli that give us information.
Some stimuli we actively choose, however many are not chosen or even inevitable.

In the west we are used to name 5 senses. Our eyes register form and color, our ears register sounds. In Buddhist psychology the mind (the part that reasons and compares) is also called a sense. It gives us the faculty to notice (register) and investigate thoughts.
Registration is separation: it is absent, it manifests, it endures, it fades.
And being human means that our mind automatically classifies perceptions as pleasant, unpleasant or neutral.
As soon as there is contact (Sparsa), a feeling (Vedana) arises. And from that feeling it is a very easy step to attachment or rejection.

Can you observe without concepts? When you let go of concepts and meaning, what do you see?
Can you perceive without attachment, preference, rejection? When you let go of your attachment, what do you experience?

A color is just a color, a shape is just a shape, they have no meaning in themselves, they are empty of meaning.

Being free from influx of sensory stimuli. Not being caught by the temptation of pleasant, the pain of unpleasant. Free from addiction or from running away.

The extinguishing (niroda) of images, expectations and opinions (concepts) brings you in undivided open space, where equality, openness and freedom get a chance. Where suffering and happiness are sides of the same coin and are received with compassion and gratitude.
When we let go of our concepts or convictions we have a chance to meet and discover the other.

Stopping separation, opens your heart and gives space for connectedness.
Coming home to the silence that is already in you, to the connectedness that is already there.

With the insight of Inter-being and the extinguishing of concepts, you can live with mindfulness in nirvana. Thich Nhat Hanh has expressed that in this song:
I have arrived, I am home,
In the here and in the now.
I am solid, I am free.
In the ultimate I dwell

This Monday evening  we will meditate and share together.
I wish us a wonderful weekend, full of connectedness and compassion.

Warm regards
Hans

Cuong Lu describes in 'Happiness is overrated' how concepts distort our view of the world and how our 'raw-mind' gets conditioned.