Discover life - Het leven ontdekken

 Discover life - Het leven ontdekken

Meditatie en uitwisseling in "de Schatkamer"
Maandag 17 Juli, 2023   (English below)

Dierbare Sangha,

Wat is jouw beeld van 'het leven' en komt dat overeen met je ervaring?
Een ongemakkelijke vraag, maar wel een belangrijke.
Misschien iets voorzichtiger: ' Kun je zien hoe je beeld van het leven tot stand is gekomen?'
De meeste van ons zullen na enig graafwerk er achter komen dat ons beeld ontstaan is uit de verwachting die de huidige samenleving gewekt heeft.

Rondom 'Keti Koti' waren er veel verhalen van mensen die opgegroeid zijn in een familie die afstamt van tot slaafgemaakten. Ze worstelen nog steeds om van een stigma los te komen. Voor mij was het een openbaring om te lezen dat mensen nog de familienaam dragen die gegeven is door de slavenhouders. Het wordt ze makkelijker gemaakt om hun naam te veranderen en een eigen plek in de wereld te vinden.
Het is een evident voorbeeld van onverdraagzaamheid en uitsluiting en van ontwaken. 

Een ander voorbeeld is het beeld van vrouwen en meisjes dat decennia lang opgeroepen werd door sommige media. Resulterend in  bedreiging, tot een nivo dat het te gevaarlijk wordt voor eigen leven en van familie om passie en vaardigheid te geven in een publieke functie.
Gelukkig is de positieve beweging er ook en is er toename van diversiteit en inclusiviteit in reclame en films.

Een ander hardnekkig beeld is van succes, gezondheid en geluk. Laatst was er iemand die zich verontschuldigde 'Sorry, ik heb pijn en kan niet zo lang staan. Vind je het erg als ik naast je kom zitten?'

Het leven is anders dan de glossy plaatjes, we zijn niet afgescheiden, we zijn niet permanent, geluk komt niet uit een potje, fles of pilletje.

Een paar jaar geleden werd onder Boeddhistische beoefenaars wereldwijd gevraagd om te vertellen hoe mijn ontmoeting met Thich Nhat Hanh en zijn leerlingen mijn leven heeft veranderd. Ik heb het opgeschreven en samen met 31 anderen is het gebundeld en wordt het uitgegeven door Parallax (in Oktober '23) met de titel 'Tears become rain'. De proefdruk zag ik een maand geleden en heeft me diep ontroerd, zoveel verhalen van mensen die in hun moeilijkste momenten een glimlach en een uitgestoken hand vinden. De ontwapenende eenvoud en helderheid van inclusiviteit en compassie. Getuigenissen van mensen die bij ziekte en pijn de 'sparkle' en het wonder van het leven vinden.

Thay Cuong Lu schrijft in zijn recente boek 'Happiness is overrated':
' I invite you to discover your life, discover the meaning of life. Through that discovery, you'll become a free person. Death is not our enemy. Suffering is not our enemy. Death is part of life, just as suffering has an important role to play in happiness.'

Ik wens ons allen, ook zij die dit niet gelezen hebben en die ik misschien nooit zal ontmoeten, een prachtige dag vol ontdekking, verwondering en verbinding.

Warme groeten,
in verbinding
Hans

This book can be preordered via: 

https://www.penguinrandomhouse.com/books/730982/tears-become-rain-by-edited-by-mary-hillebrand-and-jeanine-cogan/"

All revenue will go to the 'Thich Nhat Hanh foundation'

(Pre-ordering will help promote the book and give feedback to the bookstores of the interest)

De bijeenkomst vindt Maandag avond plaats in de Schatkamer Mimosaplein 2 

De indeling van de avond is:
19:15: voorbereiden van de ruimte
19.30: aankomen, thee en ontmoeting
20h00  Inleiding thema, geleide meditatie, loopmeditatie,
stille meditatie. 
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting en opruimen
Samen thee drinken en persoonlijk contact voor wie wil

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.
Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt.

Discovering life.

Dear Friends,

What is your image of 'life' and is that conform your experience?
An inconvenient question, but an important one.
Maybe a bit more accessible: Can you trace back how that image has come to be?
Most of us will recognize after some digging that the image is formed from the expectations, raised by the current society.

During the memorial-day for the ending of slavery, I was moved deeply by the account of people that still carry the family name given by the slave-owners. There is now a new law that makes it easier to change that name and find their own space in this world.
For me an example of exclusion and eventually awakening.

Another example is the image created of women and girls in some media, luckily there is a positive change. We see a growing diversity and inclusivity in advertisement and films.

A deeply engrained image is about success, health and happiness. The other day someone excused himself: 'Sorry I am in pain, I cannot stand that long. Do you mind if I sit here next to you?'

Life is different than the glossy pictures, we are not separated, we are not permanent, happiness does not come from some cream, bottle or little pill.

Some years ago the question was posed to tell the story of what the encounter with Thich Nhat Hanh and his students has meant to your life. I wrote it down and send it in and from the many stories from around the world my story was included in a collection of 32. They will be published by Parallax ( in October) with the Title: 'Tears become rain'
A month ago I could read the preprint for the first time and was moved by so many stories of ordinary people that had found a smile and a warm hand in the most difficult moments. The simplicity and clearness of inclusiveness and compassion. Personal accounts of people that had found 'sparkle' and the wonder of life in the middle of sickness and pain.

Thay Cuong Lu writes in his book: ' Happiness is overrated':
' I invite you to discover your life, discover the meaning of life. Through that discovery, you'll become a free person. Death is not our enemy. Suffering is not our enemy. Death is part of life, just as suffering has an important role to play in happiness.'

I wish all of you, also those that will not read this and whom I probably will never meet, a beautiful day full of discovery, wonder and connectedness.
 
Warm greetings,
Hans

Herstellen van communicatie. Re-establishing communication.

 Herstellen van communicatie.

Re-establishing communication.

Meditatie en uitwisseling in "de Schatkamer"
Maandag 10 Juli, 2023   (English below)

Dierbare Sangha,
Het is waarschijnlijk niet moeilijk om je een situatie voor te stellen waarin contact verbroken is.
Ook is de herinnering makkelijk op te roepen van het moment dat contact werd hersteld.

Het zijn momenten en het is een gebeurtenis die diepe emotionele impact heeft.
Veel emoties en gedachten spelen op bij het verbreken van communicatie: Boosheid, verdriet, wrok, angst, pijn, liefde, gemis.
En bij het herstellen van communicatie is het niet minder: Angst, liefde, verdriet, twijfel, pijn, geluk, ontlading / ontspanning, vreugde.

Het toont de verbinding, het toont hoe de relatie met de ander verweven is met ons leven.
Die verbinding, die er al was en er altijd zal zijn, ook als je niet in contact bent, of als er geen communicatie is.

Bij het herstellen van contact is er vaak een drempel, een kloof, of een afstand die we moeten overbruggen.
Een afstand die we creëren in onze mind.
Het spreekwoord is niet voor niets: 'Over je eigen schaduw heen stappen', de schaduw van je beelden en verwachtingen.

Een van de aspecten die we vaak over het hoofd zien is dat we ook het contact met onszelf verloren zijn.
Allereerst contact met ons lijf, en contact met ons diepere ondeelbare verweven zelf.
Ons lichaam geeft vaak al signalen dat we 'niet thuis' zijn, dat we ver buiten ons zelf zijn.

Onze oefening is:
Stoppen, openen, ontvankelijk nieuwsgierig en zonder oordeel luisteren, waarnemen.
Of anders gezegd:
Stoppen, thuis komen, de verbinding toelaten, alle beelden en verwachtingen herkennen en laten voor wat ze zijn: beelden.
Met openheid en compassie jezelf en de ander herkennen
Als ondeelbaar verschijnsel van het leven.

Ik nodig je uit om even stil te staan, te ademen en te glimlachen naar jezelf.
Het is niet altijd makkelijk om in de hectiek helder en vrij te blijven.
Niet voor jezelf en ook niet voor de ander.
Het is wel dichtbij om terug te keren bij je wortel, bij je bron.
Het is een opening om weer fris te zijn en ieder moment te zien als een nieuw moment voor jou en voor de ander.

Warme groeten,
in verbinding
Hans

De bijeenkomst vindt Maandag avond plaats in de Schatkamer Mimosaplein 2 

De indeling van de avond is:
19:15: voorbereiden van de ruimte
19.30: aankomen, thee en ontmoeting
20h00  Inleiding thema, geleide meditatie, loopmeditatie,
stille meditatie. 
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting en opruimen
Samen thee drinken en persoonlijk contact voor wie wil

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.

Re-establishing communication.

Dear Friends,

 
It is probably not difficult to think of a situation in which contact  and communication was broken.
Also we all have vivid memory of moments that contact and communication was restored.

It are moments and events that have deep emotional impact.
Pain, fear, loneliness, anger, sorrow, regret, all can be present in a turbulent mix.
It shows the connectedness, it shows how the relation with the other is part of our life.
The connectedness that was always there and always is and will be there. Also when you are not in communication.

In re-establishing contact there often is a threshold, a chasm, a distance we have to cross.
A distance that is created by our mind.
The saying is recognizable: ' To step over your own shadow' , the shadow of your own images and expectations.

One of the aspects we often overlook is that we also have lost the contact with ourselves.
The contact with our body and with our deeper undivided interwoven self.
Our body is often giving signals that we are 'not at home', that we are 'far outside ourselves'.

Our practice is:
Stopping, opening up, observe receptive, curious and without judgement.
Or said differently:
Stopping, coming home, allowing the connectedness, recognizing all images and expectations and leave them for what they are.

I invite you to stand still for a moment, breathe and smile to your self.
It is not easy to stay clear and free in the the daily hectic.
Not for you not for the other.
It is however close by to return to your root, to your source.
It is an opening to be fresh again and to see every moment as a new moment, for you and for the other.

Peacefulness, mildness and compassion fill my presence
It is a new moment, I live it in mindfulness
 
Warm greetings,
Hans