Stilte als een spiegel - Stillness as a mirror

 Stilte als een spiegel 

Stillness as a mirror 

Online Sangha avond, en meditatie in de Schatkamer
Maandag 22 Augustus, 2022   (English below)

Dierbare vrienden,

Wat hoor je als je stil wordt,
wat ziet je als je stil staat,
wat voel je als je stopt en er de tijd voor neemt?

Het tempo waarmee we leven is vaak zo hoog en het aantal inputs is zo groot, dat we weinig of geen tijd hebben om te verwerken. Vaak zelfs niet opmerken wat er feitelijk gebeurt.

Er ontstaat veel achterstallig onderhoud dat je onverwacht voor de voeten loopt 
In mijn huis heb ik een kamer in gebruik als hobbykamer, het laat zich raden, als ik iets wil maken ben ik eerst een half uur aan het opruimen.
Het doet me denken aan ons studentenhuis in mijn studietijd, daar werd alleen opgeruimd als een van de ouders op bezoek kwam; er verdween veel onder het tapijt. En er werd alleen afgewassen wat er op dat moment nodig was.

Zodra je stil wordt kun je daar niet meer omheen. De stilte is een spiegel waarin je je eigen mind kunt waarnemen. Alle onaffe zaken en zaken die verzorging nodig hebben presenteren zich.
Soms is er moed voor nodig om stil te worden, om de dingen aan te zien en de realiteit onder ogen te komen.

Edel Maex heeft hier een boek over geschreven "De bereidheid om te kijken"
hij schrijft:
Zoals de vogels wegvluchten als we luidruchtig door een bos lopen, zo ontsnappen de dingen aan onze aandacht in de maalstroom van het leven. Daarom mediteren we in stilte. Daarom stoppen we, en worden we stil, en kijken we.

Je kunt nooit vooraf weten wat er zich zal aandienen. Rust of onrust, vreugde of verdriet, angst, verveling ... Het kan allemaal. We zijn bereid te kijken, wat zich ook aandient. We kijken niet omdat we op iets uit zijn, we kijken.

Bereid zijn om te kijken heeft twee aspecten: inzicht en mededogen. Inzicht wil zeggen dat je bereid bent dingen te zien die je anders zouden ontgaan. Mededogen wil zeggen dat je door te kijken ook bereid bent om geraakt te worden door wat je ziet. We kijken met een open hart en een open geest.

Thich Nhat Hanh vertelde een keer tijdens een lezing over de moed om te kijken:
" Als een kind op haar knie valt mag er niemand naar kijken, Krampachtig houdt het kind beide handen op de knie. Misschien is er bloed, misschien is het erg! De eerste stap is stoppen vande kramp, en vertrouwen krijgen dat de knie verzorgd kan worden"

Als je stil wordt, wordt de stilte een spiegel waar soms moed voor nodig is om in te kijken.
Als je stil wordt, wordt de spiegel helder, zoals het bergmeer de lucht en de bergen zuiver weergeeft als de wind is gaan liggen.

Thay Cuong Lu leerde me:
Zodra je stil wordt en terug gaat naar je wortel, naar je verbonden zelf
kun je waarnemen wat er in je is dat verzorging nodig heeft
kun je waarnemen wat je naaste nodig heeft
kun je waarnemen dat je groter, sterker en rijker bent dan je dacht

Neem dit moment om te stoppen en de stilheid toe te laten
stilte en inzicht komen als een schuw dier in het bos, wanneer je een open plek maakt in het bos en in rust en vriendelijkheid gelegenheid geeft.

Ik wens ons een weekend vol vrijheid, dankbaarheid en verbinding,
Liefdevolle groeten,
Hans

Je bent welkom  live en online

De indeling van de avond is:
19h15: voorbereiden van de ruimte
19h30: aankomen, thee en ontmoeting
20h00   geleide meditatie, stil lopen, stille zit meditatie
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting en opruimen
Samen thee drinken en persoonlijk contact voor wie wil

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.
Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt.

Stillness as a mirror
Dear friends,

What do you hear when you become still,
what do you see when you stop
what do you feel when you take the time?

The pace of life is so high and the amount of inputs is so enormous, that we hardly have the time to process. Often not even the to notice.
A lot of backlog is created.
It reminds me of my old student days, we lived with several students in one house and only when one of the parents came to visit the house was made back to order.

As soon as you become still there is no escape. It takes some courage to become still and  take stock. To look deeply in that mirror that is held up in front of you by the stillness.
Edel Maex wrote a book about that (in Dutch) : "The preparedness to look" in which he describes the moment that you sit down to become still and meditate. That moment is a radical turnaround. That moment you accept that you will look in the mirror.

Thich Nhat Hanh described in a talk long ago:
" When a child falls on its knee, no one is allowed to look, the child holds the knee firmly with both hands. Maybe there is blood, maybe it is severe! Step one is to stop the fear and and gain confidence that the knee can be cared for."

When you become still, the mirror becomes clear, like the mountain lake reflects the mountain and the sky when the wind stops.

Tahy Cuong Lu taught me::
As soon as you become still, connect to your root, to your connected self,
you can become aware what is there inside you that needs loving care
you can become aware what the person next to you needs in order to heal
you can become aware that yo are bigger, stronger and richer than you thought

Take this moment to stop and let the stillness in.
stillness and insight come as a shy wild animal, when you make a clearing in the forest and you allow it to happen

Have a wondrous day, with gratitude and connection,
Warm greetings,
Hans

You are welcome live and online:

The format of this evening 
19h15 : preparing the room
19h30: arriving , calming down with tea
20h00  Guided sitting meditation, silent walking, Silent sitting meditation,
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  Closing, clearing the room
Tea and personal contact for who wishes to stay

In meditation we can practice and experience that your insight is there, just stop and allow it to manifest.
You are bigger, wiser and more stable than you think.