Rusten en helen bij de bron; Resting, healing at the source.

 Rusten en helen bij de bron

Resting, healing at the source. 

Meditatie en uitwisseling in "de Schatkamer"
Maandag 29 juli, 2024   (English below)

 
Dierbare Sangha,
Waar is thuis? Wat is rust? Hoe bereik ik ....
Het zijn allemaal vragen die ons de hele dag afhouden van waar je nu bent.
Het leidt je af van je ware thuis, je ware zelf.
Je bent al compleet, je bent al hier, je bent al vrij, 
je hoeft nergens heen, je hoeft niets te doen.

Soms voelt dat zoeken als een onrust, of een ongenoegen, soms als een heimwee.

De onrust komt dan vaak naar buiten als een boosheid met ongeduld, alsof iedereen alles andere plannen heeft dan jij. Het gebeurt me af en toe dat ik na mijn ontbijt binnen een paar minuten koffie mors, mijn hoofd stoot en mijn sleutels niet kan vinden. Tegenwoordig lukt het me steeds vaker om dan te stoppen, tegen mezelf te zeggen "Aha, dus het wordt weer zo'n dag" daarna kan ik glimlachen en ontspannen. Het lukt me dan om de bron weer aan te raken, tot rust te komen.

Dat heimwee gevoel is onbestemder, komt ook meestal niet zo plotseling. Maar ineens merk je het op. Als je het onverzorgd laat loopt het vaak uit op verdriet, maar als ik mijn denken en meningen stop, terugkeer mij mezelf en me verbind, dan wordt de heimwee liefde. Dan voel ik de verbondenheid weer die ik miste.

Net voor ik vanochtend deze mail ging schrijven zag ik op facebook een bericht van Cuong Lu:
When we wake up in the morning, the sun rises, and we inhale and exhale, knowing life is there. The birds are singing, the activity of the day is beginning. Are we ready to welcome life? We may think no one loves us, but it’s never true. There’s always someone. We think no one loves us, but our heart continues to beat. Our lungs breathe. The birds and the sunlight love us. A child’s smile is a recognizable sign of love. Love is in you, and it’s in the air.
Het hele bericht kun je vinden via deze link

Vorige week hebben we geoefend om door de hectiek van de dag heen te kijken, voorbij onze diepere aspiraties, en verbinding te maken met de bron van je bestaan. De natuur, de lucht die je inademt, het water dat je drinkt, al het harde werk van onze voorouders, alle wijsheid die er voor ons is. Zonder die verbinding zouden wij er nu niet zijn, en door deze verbinding mogen wij nu leven en de wereld vorm geven. Kunnen en mogen we dit leven met elkaar leven.

Bij die bron kunnen we rusten en helen, bij die bron kun je thuis zijn. Het is er al, je bent alleen afgeleid, afgeleid door je verlangen en je heimwee.

Volg je adem terug naar huis,
voel de vrede van de stilte,
voel de stevigheid als je glimlacht naar alle kabaal en spanning
Laat de helderheid weer toe als je de mist van gedachten en meningen met rust laat.

Voel de stevigheid van de voedzame grond, laat je wortels je voeden met heilzame voeding.

Maandagavond zullen we samen mediteren en delen.
De komende dagen kunnen we oefenen om te leunen in de verbinding en voelen hoe de aarde ons draagt en dat we elkaar dragen.
Warme groeten
Hans

De bijeenkomst vindt Maandag avond plaats in de Schatkamer Mimosaplein 2 

De indeling van de avond is:
19:15: voorbereiden van de ruimte
19.30: aankomen, thee en ontmoeting
20h00  Inleiding thema, geleide meditatie, loopmeditatie,
stille meditatie. 
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting en opruimen
Samen thee drinken en persoonlijk contact voor wie wil

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.
Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt. 

You are already Free


Meditation and sharing in "de Schatkamer"
Monday juli 29, 2024   

 
Dear Sangha,

Where is home? What is rest? How can I ...?
These are the daily questions that run around in our minds and keep us away from where we are now.
It sweeps you away from your true home, your true self.
You are already complete, you are already here, You are already free
you have to go nowhere, and do nothing

Still we keep searching, sometimes frantically or at the edge of despair.
That searching often feels like unrest or like "home-sick".
When we can stop and connect to life, we can smile at the unrest. The feeling of "home-sick" can turn into loneliness or sorrow, but when we can stop and feel our source, this longing becomes love.

This morning just before I started this mail I read on Facebook a message of Cuong Lu: 
When we wake up in the morning, the sun rises, and we inhale and exhale, knowing life is there. The birds are singing, the activity of the day is beginning. Are we ready to welcome life? We may think no one loves us, but it’s never true. There’s always someone. We think no one loves us, but our heart continues to beat. Our lungs breathe. The birds and the sunlight love us. A child’s smile is a recognizable sign of love. Love is in you, and it’s in the air.
The whole message can be found via this link

Last week we practiced to look through the hectic of the day, past our deep aspirations and make connection with the source of your existance. Nature, the air that we breathe, the water you drink, all the hard work of our ancestors, all the wisdom that is there for us. Without that connection we cannot be there, with that connection we are enabled to be here; Live and shape this world together.

At the source we can rest and heal, at the source you can be at home. It is already there, you're just distracted, distracted by your desire and your longing for home.

Follow your breath back home
Notice the peacefulness of silence
Notice the solidity when you smile to all the hustle and hassle
Let your mind become lucid again when you leave the mist of thoughts and opinions be

Monday evening we will meditate and share together.
The coming days we can practice to trust in connectedness and feel how the world carries us and we carry each other
Warm greetings
Hans