Openen, Verbinden -- Open-up, Connect

Openen, verbinden
Open-up, Connect

Meditatie en uitwisseling in "de Schatkamer"

Maandag Februari 26, 2024   (English below)

 
Dierbare Sangha,

Waar is je aandacht?
Is een vraag die ik mezelf regelmatig stel als ik merk dat de dingen anders lopen dan ik wil.
Simpele onnozele dingen zijn vaak een signaal.
Kopjes vallen om, spullen vallen uit mijn tas die niet dicht is, Ik blijf met mijn mouw aan de deurklink hangen....
Het zijn tekenen dat ik niet aanwezig ben. Ik ben niet verbonden met het moment, met het leven.
Ik heb me afgesloten van de realiteit.

Vorige week hebben we geoefend om te stoppen (Samatha) en ruimte te maken met de 
Vier steentjes:
Ruimte           maken voor het ontstaan van
Helderheid en Transparantie. Het brengt je
Stabiliteit,       Waardoor je met
Frisheid          aanwezig kunt zijn.

Met die frisheid, met die openheid kunnen we ontvankelijk zijn voor wat er is.
Maken we een betere kans om de dingen te zien zoals ze zijn in plaats van zoals we hopen of vrezen dat ze zijn.
Dat werkt twee kanten op. Je kijkt met een frisse blik, tegelijkertijd ervaart de ander je ook als fris, open, niet afgesloten. En werkelijk contact (verbinding ) is mogelijk.

Zodra we open zijn en fris kunnen kijken ( ervaren), kunnen we de verwevenheid en vergankelijkheid waarnemen, En zien dat alle "ego's" (Persona's) geconstrueerd zijn en van de omstandigheden afhangen.
We kunnen waarnemen vanuit de stabiliteit van de verbondenheid, vanuit de ongedeeldheid van het leven.

Het is makkelijker om vanuit de oceaan van verbinding de draaimolen (mallemolen) van het leven te zien, dan andersom. Als onze aandacht bij de hectiek van de dag is, vergeten we onze wortels, onze verbinding.

Pema Chodron maakt hier de stap naar compassie: In mijn woorden:
Ik zie dat mijn lijden niet anders is dan het lijden van anderen, het is het leven

Thay Cuong Lu maakt (in het boek: Wacht) vanaf hier de stap naar bevrijding en heling

Wat we met mildheid en openheid zien ( observeren)  kunnen we met wijsheid ontvangen.  Ik wens ons veel ontdekkingen met vriendelijkheid en mildheid, warme groeten Hans

De bijeenkomst vindt Maandag avond plaats in de Schatkamer Mimosaplein 2  De indeling van de avond is: 19:15: voorbereiden van de ruimte 19.30: aankomen, thee en ontmoeting 20h00  Inleiding thema, geleide meditatie, loopmeditatie, stille meditatie.  ca 21h00.  dharma-sharing ca 21h30  afsluiting en opruimen Samen thee drinken en persoonlijk contact voor wie wil Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen. Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen. Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken. Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt.  Open-up, connect. Dear friends, Where is your attention now? Is a mantra I regularly use when things go differently as I hoped or expect. Simple tell-tails show me that I am not there: Cups fall over, things fall out of my un-closed bag, I'm hooking my sleeve at the door-handle as I go by. All signs that my attention , my awareness is not in this moment, that I am not connected to life. We are invited to stop, come home to ourselves and open up, to see reality without bias. To connect with what is there right now, with reality as it is. Last week we practiced stopping ( Samatha) with four pebbles . One pebble to help create 'space', in order to regain clarity and transparency. Like the mud is sinking in water and becomes clear. With this second pebble 'clarity' I can regain my 'solidity' (Pebble number 3) and that helps me to live the moment with 'freshness' (the forth pebble). With this freshness we can connect without preconceptions, we can see the world with fresh eyes, but also we will be seen by the other as fresh, not closed or separated. As soon as we are open and fresh, we can observe the (inter-) connectedness and impermanence. And see that all "ego's" ( Persona's) are created and depend on the circumstances. When we're open we can observe from the stability of the connectedness, from the undividedness of life. It is easier to see the "Mary-go-round" of life from the ocean of connectedness, than the other way around. When our attention is with the hectic of day to day life, we forget our roots, our connectedness. Thay Cuong Lu writes in "Wait" that listening from a place of open-connectedness is a moment of enlightenment.

I wish us many discoveries, in kindness and mildness, warm greetings Hans

Monday evening Our Sangha meeting is in the former church Mimosaplein2 Eindhoven The format of this evening  19:15 : preparing the room 19h30: arriving , calming down with tea 20h00 Introduction, guided meditation, walking meditation,  silent meditation ca 21h00.  dharma-sharing ca 21h30  Closing, clearing the room Tea and personal contact for who wishes to stay In meditation we can practice and experience that your insight is there, just stop and allow it to manifest. You are bigger, wiser and more stable than you think.