Openen ; Open-up.

Openen

Open-up 


Meditatie en uitwisseling in "de Schatkamer"
Maandag Februari 19, 2024   (English below)

 
Dierbare Sangha,

"De meeste conflicten en strijd ontstaan door misverstand, door verkeerde waarneming"
Thich Nhat Hanh heeft hier vaak over gesproken. Hij gebruikte dit voorbeeld om te laten zien wat de gevolgen zijn als we achteloos, zonder aandacht met elkaar en onszelf om gaan.
Zijn we in staat om te zien wat er is? De realiteit te zien zonder verwachting en oordeel?
Hij nodigt ons uit om te stoppen en beter te kijken, beter en bewuster waar te nemen. Om de dingen te zien zoals ze zijn.

Conflicten ontstaan niet alleen tussen mensen maar ook in jezelf. Vaak ook door onvolledige of verkeerde waarneming. Ken je je drijfveren? Heb je voldoende aandacht voor wat je dwars zit? Of voor wat je belangrijk vind? Wat we denken en vinden staat vaak in de weg.
Het is belangrijk om te stoppen en te open, zodat je kunt waarnemen wat er in je is en om je is.
Neem er de tijd voor, maak er ruimte voor, ga er voor zitten. Zoals een beste vriend(in) doet, met openheid, mildheid, compassie en zonder oordeel. Luisteren.

Een oefening die ik gebruik zijn de vier steentjes, om met aandacht terug te keren van onrust naar helderheid en stabiliteit.
Overal waar ik kom valt mijn oog op kiezelsteentjes. En misschien is het een tick, maar ik kan het niet laten om er vier op te rapen en in mijn zak te stoppen. Ze liggen ook op de raarste plekken in mijn huis.

Vier steentjes:
Ruimte           maken voor het ontstaan van
Helderheid en Transparantie. Het brengt je
Stabiliteit,       Waardoor je met
Frisheid          aanwezig kunt zijn.

Wat we met mildheid en openheid zien ( observeren)  kunnen we met wijsheid ontvangen. Het is een opening naar verlichting, naar compassie. Thay Cuong Lu verwoordt het in "Wait" (In Nederlandse vertaling "Wacht")

Ik wens ons veel ontdekkingen met vriendelijkheid en mildheid,
warme groeten
Hans

De bijeenkomst vindt Maandag avond plaats in de Schatkamer Mimosaplein 2 

De indeling van de avond is:
19:15: voorbereiden van de ruimte
19.30: aankomen, thee en ontmoeting
20h00  Inleiding thema, geleide meditatie, loopmeditatie,
stille meditatie. 
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting en opruimen
Samen thee drinken en persoonlijk contact voor wie wil

Open-up. Dear friends, Are we really open and free enough to see the other? To perceive reality as it is? Thich Nhat Hanh often told us during is Dharma talks: " Most conflicts occur though misunderstandings, through false perception". This also holds for internal conflicts and struggles. We are invited to stop, come home to ourselves and open up, to see reality without bias. To take care for pain and for our deepest aspirations. A practice that I use is four pebbles to help my meditation. One pebble to help create 'space', in order to regain clarity and transparency. Like the mud is sinking in water and becomes clear. With this second pebble 'clarity' I can regain my 'solidity' (Pebble number 3) and that helps me to live the moment with 'freshness' (the forth pebble). Thay Cuong Lu writes in "Wait" (See quote above) that seeing suffering as it really is is a moment of enlightenment. I wish us many discoveries, in kindness and mildness, warm greetings Hans