Two hands of the same body - Twee handen van het zelfde lichaam.

Twee handen van het zelfde lichaam 
Two hands of the same body

Meditatie en uitwisseling in "de Schatkamer"
Maandag 28 Augustus, 2023   (English below)

Beste Sangha vrienden.

We hebben het vaak met elkaar gehad over 'Inter-zijn', over 'verwevenheid' over 'geen afgescheidenheid'.
Voor je het doorhebt wordt dat een abstract concept of een holle spreuk.

De uitnodiging is om te stoppen, je te openen en waartenemen, te observeren en te onderzoeken. Zonder oordeel of beeld of verwachting. Probeer eens te kijken of te voelen zonder gekleurde bril of overtuiging.
Neem bijvoorbeeld een situatie of een relatie in je aandacht.
Onderzoek de samenhang, onderzoek de verwevenheid, onderzoek of de afgescheidenheid er is.
Neem de tijd, Thich Nhat Hanh vergelijkt het met een pan aardappelen, die hebben ook een tijdje nodig om gaar te worden. 
Onderzoek, Open, nieuwsgierig, liefdevol, compassievol, moedig, vasthoudend.

Soms zal dat zeer doen, soms zal het genant zijn, soms ontroerend; mijn ervaring is dat het altijd verrassend en verrijkend is.
De dingen waarvan ik overtuigd was dat ze van 'mij' of van 'de ander' waren, bleken na een meditatie of een tijdje bezinken niet meer zo scherp afgebakend. En na nog een tijdje loste het zelfs volledig op. Zoals een suikerklontje in thee of een schepje zout in een pan water.

Er zijn veel voorbeelden en metaforen om te laten zien dat als je de ander te kort doet, je jezelf te kort doet. En als je de ander helpt, je ook jezelf helpt. Als je de ander buitensluit, ook je jezelf buitensluit.
Thich Nhat Hanh vertelt van de twee handen, de spijker en de hamer.
Thay Cuong Lu vraagt je om naar de ander te kijken en jezelf te zien.
De Zen Koan vraagt wat het geluid is van de ene hand die klapt.

Dit zijn allemaal verwijzingen, vingers die naar de maan wijzen. De uitnodiging is om zelf de maan te kunnen zien en voelen. Vindt jouw voorbeeld, jouw metafoor of anecdote waarin je je weer opent en je hart weer kan stromen.
Zodra je helderheid hebt, zal je actie anders zijn, soms is dat niets doen, soms is dat een moeilijke confrontatie. Je actie zal echter niet meer uit boosheid of pijn zijn, maar uit verbondenheid en compassie.

Ik wens je een ontroerende, liefdevolle ontdekkingsreis met veel aandacht, concentratie, inzicht en compassie.

Warme groeten
Hans

De bijeenkomst vindt Maandag avond plaats in de Schatkamer Mimosaplein 2 

De indeling van de avond is:
19:15: voorbereiden van de ruimte
19.30: aankomen, thee en ontmoeting
20h00;  Inleiding thema, geleide meditatie, loopmeditatie,
stille meditatie. 
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting en opruimen
Samen thee drinken en persoonlijk contact voor wie wil

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.
Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt. 

Two hands of the same body Dear Sangha Friends   We often discussed and meditated on 'Inter-being', on 'being inter-twined', of 'non-separateness'. Before you know it it becomes an abstract concept or a hollow phrase. The invitation is to stop, to open-up and observe and investigate; Without judgement, images or expectations. Try to look without colored glasses or convictions.  For instance take a specific situation or relationship in mind. Investigate the connectedness, the way it is intertwined, investigate if the separateness is really there. Take your time, Thich Nhat Hanh compares it with cooking potatoes, it will take some time. Be open, curious, loving, compassioned, courageous, persistent. Sometimes that will hurt, sometimes it will be embarrassing, sometimes touching or emotional; In my experience it is always surprising and enriching. The things of which I was certain, always turned out to be not so sharp cut and after a while of meditation they even dissolved completely. Like a cube of sugar in my tea or the salt in a pan of water. As soon as you have found your clarity, your actions will be different, sometimes it is doing nothing, sometimes it will be a difficult confrontation. Your action however will not come from pain or anger, but from connectedness and compassion. I wish you a moving, loving discovery-journey with lots of mindfulness, concentration, insight and compassion. Warm greetings Hans