Herstellen van communicatie. Re-establishing communication.

 Herstellen van communicatie.

Re-establishing communication.

Meditatie en uitwisseling in "de Schatkamer"
Maandag 10 Juli, 2023   (English below)

Dierbare Sangha,
Het is waarschijnlijk niet moeilijk om je een situatie voor te stellen waarin contact verbroken is.
Ook is de herinnering makkelijk op te roepen van het moment dat contact werd hersteld.

Het zijn momenten en het is een gebeurtenis die diepe emotionele impact heeft.
Veel emoties en gedachten spelen op bij het verbreken van communicatie: Boosheid, verdriet, wrok, angst, pijn, liefde, gemis.
En bij het herstellen van communicatie is het niet minder: Angst, liefde, verdriet, twijfel, pijn, geluk, ontlading / ontspanning, vreugde.

Het toont de verbinding, het toont hoe de relatie met de ander verweven is met ons leven.
Die verbinding, die er al was en er altijd zal zijn, ook als je niet in contact bent, of als er geen communicatie is.

Bij het herstellen van contact is er vaak een drempel, een kloof, of een afstand die we moeten overbruggen.
Een afstand die we creëren in onze mind.
Het spreekwoord is niet voor niets: 'Over je eigen schaduw heen stappen', de schaduw van je beelden en verwachtingen.

Een van de aspecten die we vaak over het hoofd zien is dat we ook het contact met onszelf verloren zijn.
Allereerst contact met ons lijf, en contact met ons diepere ondeelbare verweven zelf.
Ons lichaam geeft vaak al signalen dat we 'niet thuis' zijn, dat we ver buiten ons zelf zijn.

Onze oefening is:
Stoppen, openen, ontvankelijk nieuwsgierig en zonder oordeel luisteren, waarnemen.
Of anders gezegd:
Stoppen, thuis komen, de verbinding toelaten, alle beelden en verwachtingen herkennen en laten voor wat ze zijn: beelden.
Met openheid en compassie jezelf en de ander herkennen
Als ondeelbaar verschijnsel van het leven.

Ik nodig je uit om even stil te staan, te ademen en te glimlachen naar jezelf.
Het is niet altijd makkelijk om in de hectiek helder en vrij te blijven.
Niet voor jezelf en ook niet voor de ander.
Het is wel dichtbij om terug te keren bij je wortel, bij je bron.
Het is een opening om weer fris te zijn en ieder moment te zien als een nieuw moment voor jou en voor de ander.

Warme groeten,
in verbinding
Hans

De bijeenkomst vindt Maandag avond plaats in de Schatkamer Mimosaplein 2 

De indeling van de avond is:
19:15: voorbereiden van de ruimte
19.30: aankomen, thee en ontmoeting
20h00  Inleiding thema, geleide meditatie, loopmeditatie,
stille meditatie. 
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting en opruimen
Samen thee drinken en persoonlijk contact voor wie wil

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.

Re-establishing communication.

Dear Friends,

 
It is probably not difficult to think of a situation in which contact  and communication was broken.
Also we all have vivid memory of moments that contact and communication was restored.

It are moments and events that have deep emotional impact.
Pain, fear, loneliness, anger, sorrow, regret, all can be present in a turbulent mix.
It shows the connectedness, it shows how the relation with the other is part of our life.
The connectedness that was always there and always is and will be there. Also when you are not in communication.

In re-establishing contact there often is a threshold, a chasm, a distance we have to cross.
A distance that is created by our mind.
The saying is recognizable: ' To step over your own shadow' , the shadow of your own images and expectations.

One of the aspects we often overlook is that we also have lost the contact with ourselves.
The contact with our body and with our deeper undivided interwoven self.
Our body is often giving signals that we are 'not at home', that we are 'far outside ourselves'.

Our practice is:
Stopping, opening up, observe receptive, curious and without judgement.
Or said differently:
Stopping, coming home, allowing the connectedness, recognizing all images and expectations and leave them for what they are.

I invite you to stand still for a moment, breathe and smile to your self.
It is not easy to stay clear and free in the the daily hectic.
Not for you not for the other.
It is however close by to return to your root, to your source.
It is an opening to be fresh again and to see every moment as a new moment, for you and for the other.

Peacefulness, mildness and compassion fill my presence
It is a new moment, I live it in mindfulness
 
Warm greetings,
Hans