In het licht van aandacht; In the light of awareness.

In het licht van aandacht

In the light of awareness.

Dierbare vrienden,

Forgetfulness is the darkness,
mindfulness is the light.
I bring awareness ,
to shine upon all life.

Dit is de vierde Gatha in het boekje "Stepping into freedom" , An introduction to Buddhist Monastic Training door Thich Nhat Hanh.
Thay nodigt ons uit om wakker te worden uit onze 'vergetelheid' uit onze illusie en met aandacht naar het moment te kijken, naar het leven te kijken.
Ben je open genoeg, ben je vrij genoeg om de dingen om de wereld te zien zoals die is?
Los van beelden, verwachtingen, angsten en gehechtheid?
Kun je je openen voor het wonder van het leven, kun je je openen voor de ander, in verwondering, nieuwsgierigheid en liefde?

Ieder moment is uniek en eenmalig, ieder mens is uniek en iedere ontmoeting is een wonder.
Het leven is kwetsbaar en rijk, onze aandacht wordt zo makkelijk weggezogen door ditjes en datjes, dat we die rijkdom niet meer zien. 
Oefen om te stoppen, om te ademen, om je aandacht terug te brengen naar het wonder van het leven.

Mildheid, compassie en vrede vullen mijn aanwezigheid
Het is een nieuw moment ik beleef het met volle aandacht

Warme groeten,
in verbinding
Hans

De bijeenkomst vindt Maandag avond plaats in de Schatkamer Mimosaplein 2 

De indeling van de avond is:
19:15: voorbereiden van de ruimte
19.30: aankomen, thee en ontmoeting
20h00  Inleiding thema, geleide meditatie, loopmeditatie,
stille meditatie. 
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  afsluiting en opruimen
Samen thee drinken en persoonlijk contact voor wie wil

Wanneer we mediteren hebben we een gelegenheid om te oefenen, om te ervaren dat we meer zijn dan ons denken en voelen.
Als we mediteren creëren we een veilige, open ruimte waarin je geest kan ontspannen en kan waarnemen.
Je hebt alles in je om helder te kunnen zien, horen en denken.
Je bent groter, wijzer en stabieler dan je denkt. 

                         

In the light of awareness.

Dear Friends,

Forgetfulness is the darkness,
mindfulness is the light.
I bring awareness ,
to shine upon all life.

This is the forth Gatha in the book "Stepping into freedom", An introduction into Buddhist Monastic Training, by Thich Nhat Hanh.
Thay invites us to wake up from our forgetfulness, from our illusion and to look with mindfulness (full open awareness) to the present moment, to look at life as it is.
Are you open enough, are you free enough to see the world and the things are they are?
Free from images, expectations, fears and attachment?
Can you open up to the wonder of life, can you open up to the other,  with a sense of amazement, with curiosity and love?

Every moment is unique and one time only, every person is unique and every encounter is a wonder.
Life is wonderful and rich, our attention is easily distracted by daily things that we do not notice the richness.

Practice to stop, to breathe, to bring your attention back to the wonder of life.
 
Peacefulness, mildness and compassion fill my presence
It is a new moment, I live it in mindfulness
 
Warm greetings,
Hans 

 

Monday evening Our Sangha meeting is in the former church Mimosaplein2 Eindhoven

The format of this evening 
19:15 : preparing the room
19h30: arriving , calming down with tea
20h00 Introduction, guided meditation, walking meditation, 
silent meditation
ca 21h00.  dharma-sharing
ca 21h30  Closing, clearing the room
Tea and personal contact for who wishes to stay

In meditation we can practice and experience that your insight is there, just stop and allow it to manifest.
You are bigger, wiser and more stable than you think.