|
|
Saturday, January 19, 2019
Being in this world, being one with this world
Sunday, January 13, 2019
Over rijkdom: Let it rain.
Beste vrienden, dear friends (English below)
Een tijd geleden kwam ik in de supermarkt een man tegen. Hij pakte mijn winkelwagen vast voor steun, met een van pijn vertrokken gezicht. Hij vertelde me dat hij een ongeluk had gehad en zijn knie ernstig beschadigd was. Hij was goed behandeld, maar het genezingsproces zou lang duren. En hij kon daarbij helpen door minstens een keer op een dag een flinke afstand te lopen en dan de knie rust gunnen.
Zijn oefening was om elke dag naar de supermarkt te lopen, ongeveer een kilometer. Met boodschappen. Hij liep door en ik ging een paar boodschappen doen.
Op de terugweg fietste ik hem achterop. Hij liep moeizaam. Hij was bijna thuis. Hij zwaaide en wenste me een fijne dag.
Ik zie hem regelmatig lopen. Hij herkent me, zwaait naar me en wenst me een fijne dag, met een blij gezicht. Zijn lopen gaat langzaam vooruit. Vier maanden, had hij gezegd.
De rijkdom van deze man is dat hij zijn genezing versterkt door zijn innerlijk geloof dat het goed komt en dat hij iets kan doen. Dat is zijn inzicht en zijn handelen.
Niet alleen kijken naar wat er niet goed gaat maar ook naar wat er wel goed gaat.
Dat is contact maken met jouw rijkdom.
Edel Maex noemt deze 'op een andere manier kijken' de basis van de meditatie beoefening.
Een basale ommekeer. Niet alleen maar naar het noorden kijken, maar ook naar het zuiden. Kijk ook naar waar je goed in bent naast je beperkingen. Kijk naar de prachtige witte lotus en realiseer je je dat die lotus zo mooi is omdat die lotus de modder verwerkt heeft. Dat vereist wel de bereidheid om te kijken.
In de Lotus Soetra, waar ik mijn inspiratie voor dit thema vandaan haal staat nog een mooie metafoor.
Het beeld van de regen.
Alle planten staan in dezelfde regen maar elke plant haalt er datgene uit wat ze nodig heeft om precies deze plant te worden.
Zitten is de regen op ons laten inwerken.
Als Boeddha in meditatiehouding wordt afgebeeld, zit hij vaak op een lotusbloem. Met daaronder de modder.
De rijkdom zit in dat wat je doet, waar je je door laat raken.
Ik nodig je uit om op jouw kussen/stoel/bankje te gaan zitten: jouw lotus en deze manier van kijken te beoefenen. In de regen van de stilte, in de regen van de beoefening.
De kijk-oefening voor mij was dat ik de oefeningskracht in deze man herkende, die vermoedelijk nog nooit van de beoefening gehoord heeft.
Een tijd geleden kwam ik in de supermarkt een man tegen. Hij pakte mijn winkelwagen vast voor steun, met een van pijn vertrokken gezicht. Hij vertelde me dat hij een ongeluk had gehad en zijn knie ernstig beschadigd was. Hij was goed behandeld, maar het genezingsproces zou lang duren. En hij kon daarbij helpen door minstens een keer op een dag een flinke afstand te lopen en dan de knie rust gunnen.
Zijn oefening was om elke dag naar de supermarkt te lopen, ongeveer een kilometer. Met boodschappen. Hij liep door en ik ging een paar boodschappen doen.
Op de terugweg fietste ik hem achterop. Hij liep moeizaam. Hij was bijna thuis. Hij zwaaide en wenste me een fijne dag.
Ik zie hem regelmatig lopen. Hij herkent me, zwaait naar me en wenst me een fijne dag, met een blij gezicht. Zijn lopen gaat langzaam vooruit. Vier maanden, had hij gezegd.
De rijkdom van deze man is dat hij zijn genezing versterkt door zijn innerlijk geloof dat het goed komt en dat hij iets kan doen. Dat is zijn inzicht en zijn handelen.
Niet alleen kijken naar wat er niet goed gaat maar ook naar wat er wel goed gaat.
Dat is contact maken met jouw rijkdom.
Edel Maex noemt deze 'op een andere manier kijken' de basis van de meditatie beoefening.
Een basale ommekeer. Niet alleen maar naar het noorden kijken, maar ook naar het zuiden. Kijk ook naar waar je goed in bent naast je beperkingen. Kijk naar de prachtige witte lotus en realiseer je je dat die lotus zo mooi is omdat die lotus de modder verwerkt heeft. Dat vereist wel de bereidheid om te kijken.
In de Lotus Soetra, waar ik mijn inspiratie voor dit thema vandaan haal staat nog een mooie metafoor.
Het beeld van de regen.
Alle planten staan in dezelfde regen maar elke plant haalt er datgene uit wat ze nodig heeft om precies deze plant te worden.
Zitten is de regen op ons laten inwerken.
Als Boeddha in meditatiehouding wordt afgebeeld, zit hij vaak op een lotusbloem. Met daaronder de modder.
De rijkdom zit in dat wat je doet, waar je je door laat raken.
Ik nodig je uit om op jouw kussen/stoel/bankje te gaan zitten: jouw lotus en deze manier van kijken te beoefenen. In de regen van de stilte, in de regen van de beoefening.
De kijk-oefening voor mij was dat ik de oefeningskracht in deze man herkende, die vermoedelijk nog nooit van de beoefening gehoord heeft.
Dear Friends,
Some time ago I came across a man in the supermarket. He grabbed my shopping cart for support, with a painfull face. He told me that he has had an accident and his knee was seriously damaged. He was treated well, but the healing process would take a long time. And he could help by walking a considerable distance at least once a day and then sit down en let the knee recover. The practice he choose was to walk to the grocery store every day, about a kilometer. With groceries. He continued his practice and I went in for some shopping. On my way home I met him again. His walk looked difficult, but he was almost home. He waved and wished me a nice day.
I see him regularly. He recognizes me, greets me and wishes me a nice day, with a happy face. Slow progress in his walking. Four months, he had said.
The richness of this man is that he strengthens his healing by his inner faith that the knee will recover and that he can do something. That's his insight and his acting. Not only look at what is not going well but also to what is going well. That is how to make contact with your inner wealth.
Edel Maex calls this ‘looking in a different way’ the base of the meditation practice. A basic turnaround. Not just to the North, but also to the South.
Take a look at what you are good at besides your limitations. Look at the beautiful white lotus and realize that that lotus is beautiful because that lotus has processed the mud. That requires the willingness to look deeply.
In the Lotus Sutra, where I get my inspiration for this theme came from is another inspiring l metaphor. The image of the rain. All plants are in the same rain but every plant pulls out exactly what she needs to become this plant.
So sitting means sitting in the rain. . As Buddha is depicted in meditation posture, he often sits on a lotus flower. Under that Lotus the mud.
The wealth shows itself in what you encounter and what you do.
The looking practice for me was seeing this practice power in this man, who may never have heard of mindful practice.
I invite you on your pillow/chair/bench to sit down: your lotus and this way of looking. In the rain of the silence, in the rain of the practice.
Warm greetings,
Joost Vriens.
Sunday, January 6, 2019
Uitnodiging meditatie over: de rijkdom van het leven.
Beste vrienden, dear friends (English below)
Tijdens een van de eerste dagen van 2019 sloeg ik het boek van Cuong Lu ‘dit is geluk’ open op de bladzijde met als titel: je bent heel rijk. Dat bezorgde me een glimlach.
Het was een goede bewustzijnshift in de stroom van reklame en uitverkoop die ons overspoelt van: je komt tekort, dit heb je nodig. En als je het niet nodig hebt koop het toch want het is 50% afgeprijsd!
In de erop volgende dagen groeide er een vraag in mij: wat wordt hier dan bedoeld met rijkdom? Blij met de talenten die je gebruikt, ontwikkelt in plaats van focus op de immer aanwezige tekorten en fouten die je maakt? Tevreden met werk, tijdsbesteding, voedsel, woomomgeving, relatie? Zie je meer de kansen in situaties dan de moeilijkheden?
Cuong Lu is duidelijk: het wordt tijd de aandacht van de focus op lijden te verleggen naar de focus op geluk.
Hij verwijst naar de Lotussoetra.
Daarin wordt op hele veel verschillende manieren verteld dat die rijkdom is dat je het vermogen hebt om, door oefening, een glimp op te vangen van de uiteindelijke werkelijkheid. Niet de wereld van de gewoonte, dualiteit, de dwang van tijd en ruimte, maar vrijheid, leegte. Niet in woorden te vangen.
Tijdens een van de eerste dagen van 2019 sloeg ik het boek van Cuong Lu ‘dit is geluk’ open op de bladzijde met als titel: je bent heel rijk. Dat bezorgde me een glimlach.
Het was een goede bewustzijnshift in de stroom van reklame en uitverkoop die ons overspoelt van: je komt tekort, dit heb je nodig. En als je het niet nodig hebt koop het toch want het is 50% afgeprijsd!
In de erop volgende dagen groeide er een vraag in mij: wat wordt hier dan bedoeld met rijkdom? Blij met de talenten die je gebruikt, ontwikkelt in plaats van focus op de immer aanwezige tekorten en fouten die je maakt? Tevreden met werk, tijdsbesteding, voedsel, woomomgeving, relatie? Zie je meer de kansen in situaties dan de moeilijkheden?
Cuong Lu is duidelijk: het wordt tijd de aandacht van de focus op lijden te verleggen naar de focus op geluk.
Hij verwijst naar de Lotussoetra.
Daarin wordt op hele veel verschillende manieren verteld dat die rijkdom is dat je het vermogen hebt om, door oefening, een glimp op te vangen van de uiteindelijke werkelijkheid. Niet de wereld van de gewoonte, dualiteit, de dwang van tijd en ruimte, maar vrijheid, leegte. Niet in woorden te vangen.
There are thousands upon thousands of students
who have practised meditation and obtained its fruits.
Do not doubt its possibilities because of the simplicity of the method.
If you can not find the truth right where you are,
where else do you expect to find it?
(Dogen)
who have practised meditation and obtained its fruits.
Do not doubt its possibilities because of the simplicity of the method.
If you can not find the truth right where you are,
where else do you expect to find it?
(Dogen)
Bernie Glassmann heeft zich ook bezig gehouden met de Lotus Sutra. Hij zegt dat verlichting de bereidheid is om te blijven leren, steeds opnieuw te zien.
Dat deed hij onder andere door meditaties te organiseren in Auschwitz, op de straat, met daklozen.
Ik, jij, wij, zijn potentiele Boeddha’s. We zijn ontluikende lotussen die zich voeden met het modderige water. De oefening om in een tegenslag een kans te zien.
Oefenen, steeds opnieuw om zo bij te dragen aan een rijke, bevrijde wereld.
Ik nodig je van harte uit om deel te nemen aan de Sangha bijeenkomst van maandag 7 Januari 2019 met als onderwerp: bewustwording van een rijk leven.
Hartegroet,
Dat deed hij onder andere door meditaties te organiseren in Auschwitz, op de straat, met daklozen.
Ik, jij, wij, zijn potentiele Boeddha’s. We zijn ontluikende lotussen die zich voeden met het modderige water. De oefening om in een tegenslag een kans te zien.
Oefenen, steeds opnieuw om zo bij te dragen aan een rijke, bevrijde wereld.
Ik nodig je van harte uit om deel te nemen aan de Sangha bijeenkomst van maandag 7 Januari 2019 met als onderwerp: bewustwording van een rijk leven.
Hartegroet,
Joost Vriens.
Dear Friends,
During one of the first days of 2019 I opened the book of Cuong Lu ' This is happiness ' on the page titled: you are very rich. That gave me a smile.
It was a good change of perspective in the flow of advertising and sale that engulfs us these days: you come short, here's what you need. And if you don't need buy it anyway because it is 50% off!
In the subsequent days there grew a question in me: what is here meant by: wealth. Happy with the talents that you use, develop instead of the always present deficits? Satisfied with work, time allocation, food, living environment, relationship? Can you see more opportunities in situations than the difficulties? Cuong Lu is clear: it is time to shift the attention from the focus on suffering to focus on happiness.
He refers to the Lotus Sutra.
The message there is, in many different ways that that wealth is that you have the ability, through practice, to catch a glimpse of the ultimate reality. Not the world of the habit, duality, the constraints of time and space, but freedom, emptiness. Very difficult to describe in words.
There are thousands upon thousands of students
who have practised meditation and obtained its fruits.
Do not doubt its possibilities because of the simplicity of the method.
If you can not find the truth right where you are,
where else do you expect to find it?
(Dogen)
who have practised meditation and obtained its fruits.
Do not doubt its possibilities because of the simplicity of the method.
If you can not find the truth right where you are,
where else do you expect to find it?
(Dogen)
Bernie Glassmann writes also about the Lotus Sutra. He says that enlightenment is the willingness to keep on learning, to stop and see over and over again.
One of his ways was organising retreats in Auschwitz and on the streets in New York, with the homeless persons.
I, you, we, are potential Buddhas. We are budding lotuses that feed from the muddy water. The practice to see a change in a setback . Practice, over and over again in order to contribute to a rich, liberated world.
I invite you to take part in the sangha meeting of Monday 7 January 2019 with subject: awareness of a rich life.
Saturday, December 22, 2018
Kerstwens en liefdevol gedenken; Christmas wishes and loving remembrance; december 2018
|
|
|
|
Saturday, October 20, 2018
Aware of Karma, I am free in the present moment
Dear Sangha friends, beste Sangha vrienden (Dutch below)
For most people Karma has a bad reputation.
It is often thought to be an inescapable destiny imposed by some external power.
With this thinking you ignore your true nature.
In reality you are not your habits, you are not your beliefs, fears and desires.
Your true nature is free and open, capable of pure and mindful perception.
The notion of Karma describes how your actions have effect on the world and on you. Like the ripples in a pond after you drop a pebble in the water.
The insight on the working of Karma shows you how the present is manifested and how the future will unfold.
When I roll a ball on a field I can foresee its path, the game of soccer would not be possible if this path could not be guessed, altered or steered.
Every moment is new, every situation is new, every moment you are new.
You have the capacity to listen and hear in a pure way, to look and to see clearly, to touch and to feel without bias.
You have the capacity to act in a pure and mindful way, to choose your actions with a wholesome or unwholesome intent. Your actions (your Karma) are formed by your thoughts, your speech and your physical acts.
The past is gone, the future open, you can be free and fresh in this moment.
Monday October 22nd we will have our evening of mindfulness in 'de schatkamer' Mimosaplein 2 Eindhoven.
With warm regards,
I wish you a beautiful weekend full of emptiness and silence; wonder and gratitude,
Hans
Our Sangha meeting is in 'De Schatkamer', Mimosaplein 2 Eindhoven
De format of the evening is:
19.15: preparing the room
19.30: doors open, arriving, meet with tea
20.00: start meditation
introduction theme
guided meditation
walking meditation
silent meditation
dharma sharing
21.30: closing, cleaning up and opportunity for meeting with tea.
Beste Sangha vrienden,
Karma heeft bij veel mensen een slechte reputatie. Het wordt vaak gezien als een (nood)lot waar je niet aan kunt ontsnappen.
Echter, met die manier van denken ontken je je ware natuur. Je ware natuur is zuiver en vrij. Je hebt de capaciteit om zuiver en met volle aandacht waar te nemen en te handelen.
Het begrip Karma beschrijft hoe je handelingen de wereld en uiteindelijk jezelf beïnvloeden, zoals de rimpels in de vijver zich verspreiden nadat je een steentje in het water hebt laten vallen.
Inzicht in de werking van Karma toont je hoe het huidige moment zich manifesteert en hoe de toekomst zich ontvouwd
Ieder moment is nieuw, iedere situatie is nieuw, ieder moment ben jij nieuw.
Jou handelen (jouw Karma) wordt gevormd door je denken, je spreken en je fysieke handelen. Je hebt het vermogen om je handelen te laten ontspringen uit een heilzame intentie.
Het verleden is voorbij, de toekomst open, jij kan vrij en fris zijn in dit moment.
Maandag 22 oktober komen we weer samen in de Schatkamer (Mimosaplein 2 Eindhoven)
Ik wens je een heerlijk weekend, vol van leegte, stilte, verwondering en dankbaarheid,
Hartelijke groet
Hans
|
|
Saturday, September 29, 2018
Diep luisteren vanuit de leegte; Deep listening through emptiness.
|
|
Saturday, September 22, 2018
Ruimte maken; Creating Space; maandag 24/9
Dear Sangha friends, beste Sangha vrienden (Dutch below)
We have looked at meditation as an honest practice of looking deeply and listening, in a meditation room and in daily life.
Before we can look and listen, we need to stop and make space for whatever is coming. We are used to running and scheduling, filling our calendar with activities. Sometimes we run away for a sad or painful feeling. Sometimes we are so busy that we forget to realize the beauty around us and we forget to enjoy.
This Monday we invite you to stop and make space. Space for you and for your thoughts and emotions. Space for enjoying life, enjoying friendship.
Space to listen to the signals that we miss. A call for help from a friend, or a compliment that we did not notice.
When we stop and open-up, when we sit down and make contact, we can listen to the real story of life.
Monday Sept 24 we will have our evening of mindfulness in 'de schatkamer' Mimosaplein 2 Eindhoven.
With warm regards,
I wish you a beautiful weekend full of wonder and gratitude,
Hans
Our Sangha meeting is in 'De Schatkamer', Mimosaplein 2 Eindhoven
De format of the evening is:
19.15: preparing the room
19.30: doors open, arriving, meet with tea
20.00: start meditation
introduction theme
guided meditation
walking meditation
silent meditation
dharma sharing
21.30: closing, cleaning up and opportunity for meeting with tea.
Beste Sangha vrienden,
We hebben als Sangha gekeken naar meditatie als een oprechte manier om echt te kijken en diep te luisteren, in de meditatie ruimte en in het dagelijse leven.
Voordat we kunnen kijken en luisteren is het nodig dat we stoppen en ruimte maken voor wat zich aandient. We zijn zo gewend om te rennen en te plannen, onze agenda te vullen met activiteiten. Is er wel ruimte om waar te nemen wat er is? Soms rennen we weg van een pijnlijk of verdrietig gevoel. Soms zijn we zo druk dat we ons niet bewust zijn van de schoonheid om ons heen en we vergeten om ervan te genieten.
Deze maandag nodigen we je uit om te stoppen en om ruimte te maken. Ruimte voor jezelf en voor je gedachten en emoties. Ruimte om van het leven te genieten, om van vriendschap te genieten.
Ruimte maken om de signalen waar te nemen die we missen. Een roep om hulp van een vriend, of het complimentje dat je niet opmerkte.
Als je stopt en je opent, als je gaat zitten en contact maakt ben je instaat om het echte verhaal van het leven te horen.
Maandag 24 september komen we weer samen in de Schatkamer (Mimosaplein 2 Eindhoven)
Ik wens je een heerlijk weekend, vol verwondering en dankbaarheid,
Hartelijke groet
Hans
De bijeenkomst vindt plaats in De Schatkamer, Mimosaplein 2 in Eindhoven.
De indeling van de avond is:
19.15: klaarmaken van de ruimte
19.30: aankomen, ontmoeting en thee
20.00: start meditatie.
introductie thema
geleide meditatie
loopmeditatie
stille meditatie
dharma-sharing
21.30: afsluiting en opruimen, gelegenheid voor ontmoeting bij thee.
We have looked at meditation as an honest practice of looking deeply and listening, in a meditation room and in daily life.
Before we can look and listen, we need to stop and make space for whatever is coming. We are used to running and scheduling, filling our calendar with activities. Sometimes we run away for a sad or painful feeling. Sometimes we are so busy that we forget to realize the beauty around us and we forget to enjoy.
This Monday we invite you to stop and make space. Space for you and for your thoughts and emotions. Space for enjoying life, enjoying friendship.
Space to listen to the signals that we miss. A call for help from a friend, or a compliment that we did not notice.
When we stop and open-up, when we sit down and make contact, we can listen to the real story of life.
Monday Sept 24 we will have our evening of mindfulness in 'de schatkamer' Mimosaplein 2 Eindhoven.
With warm regards,
I wish you a beautiful weekend full of wonder and gratitude,
Hans
Our Sangha meeting is in 'De Schatkamer', Mimosaplein 2 Eindhoven
De format of the evening is:
19.15: preparing the room
19.30: doors open, arriving, meet with tea
20.00: start meditation
introduction theme
guided meditation
walking meditation
silent meditation
dharma sharing
21.30: closing, cleaning up and opportunity for meeting with tea.
Beste Sangha vrienden,
We hebben als Sangha gekeken naar meditatie als een oprechte manier om echt te kijken en diep te luisteren, in de meditatie ruimte en in het dagelijse leven.
Voordat we kunnen kijken en luisteren is het nodig dat we stoppen en ruimte maken voor wat zich aandient. We zijn zo gewend om te rennen en te plannen, onze agenda te vullen met activiteiten. Is er wel ruimte om waar te nemen wat er is? Soms rennen we weg van een pijnlijk of verdrietig gevoel. Soms zijn we zo druk dat we ons niet bewust zijn van de schoonheid om ons heen en we vergeten om ervan te genieten.
Deze maandag nodigen we je uit om te stoppen en om ruimte te maken. Ruimte voor jezelf en voor je gedachten en emoties. Ruimte om van het leven te genieten, om van vriendschap te genieten.
Ruimte maken om de signalen waar te nemen die we missen. Een roep om hulp van een vriend, of het complimentje dat je niet opmerkte.
Als je stopt en je opent, als je gaat zitten en contact maakt ben je instaat om het echte verhaal van het leven te horen.
Maandag 24 september komen we weer samen in de Schatkamer (Mimosaplein 2 Eindhoven)
Ik wens je een heerlijk weekend, vol verwondering en dankbaarheid,
Hartelijke groet
Hans
De bijeenkomst vindt plaats in De Schatkamer, Mimosaplein 2 in Eindhoven.
De indeling van de avond is:
19.15: klaarmaken van de ruimte
19.30: aankomen, ontmoeting en thee
20.00: start meditatie.
introductie thema
geleide meditatie
loopmeditatie
stille meditatie
dharma-sharing
21.30: afsluiting en opruimen, gelegenheid voor ontmoeting bij thee.
Subscribe to:
Posts (Atom)